夏天来客人,喝饮料还是喝茶好

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炎炎夏日,家里来客人了,很多朋友会习惯性地给客人来一杯冷饮,一解炎热带来的不适。而也有很大一部分朋友,喜欢给客人泡上一杯可口的热茶,同样也能去热消暑,生津止渴。那么,夏天来客人,究竟是喝饮料还是喝茶好?一起看看吧!

夏天来客人,喝饮料还是喝茶好

一、喝热茶

热茶,一般泛指用茶叶作为原料用开水冲泡的茶饮。我国的茶叶大致有:红茶、绿茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶等六大茶类。如铁观音茶、绿茶等均很适合夏天饮用,去热消暑效果都很不错。

关于喝茶的好处确实很多,如果从营养学的角度来看,喝茶的利弊则更为明显。茶叶中含有多种抗氧化营养元素以及抗氧化物质,对于消除自由基有不错的效果。

自由基对于人体有很大的危害,它会消弱人体的抵抗力、降低免疫力、扰乱细胞的运作及再生功能,造成基因突变,演变成癌症,等等诸多危及人体健康的因素。

因此,喝茶具有抗衰老,预防癌症、提高免疫力等养生保健功效。此外,茶叶中还含有大量的氨基酸和维生素,能够及时有效地补充人体必需的营养。喝茶在消除油腻、利尿消暑、提神益思等方面也表现突出。

夏日喝热茶,摄入的营养属于直接摄入的方式,因此它存在着更新鲜、更安全、无添加任何防腐剂等明显的好处,夏天来客人了,个人还是喜欢泡上一杯热茶。

夏天来客人,喝饮料还是喝茶好

二、喝饮料

冷饮,它的作用也很明显。例如:解渴、提供营养或提神等。冷饮的解渴效果,我想更为直接了当,方便快捷,尤其是年轻人群,更是对冷饮钟爱有佳,因此冷饮也占据着茶饮市场的大半壁江山,其受欢迎程度不容小觑。

目前市场上的冷饮主要有碳酸类饮料、果蔬类饮料、茶类饮料、咖啡饮料、等。

碳酸类饮料,如可乐、汽水等,是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,有些含有柠檬成分。

乳饮料:牛奶、酸奶、奶茶等以鲜乳或乳制品为原料的饮品。

果蔬汁饮料:各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。

咖啡饮料:含有咖啡成分的饮品。

功能饮料:含各种营养要素的饮品,满足人体特殊需求。

茶类饮料:各种绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、麦茶、凉茶以及冰茶等饮品。

以上的这些冷饮,属于再加工饮料类,其营养摄入属于间接摄入。喝冷饮,也很解渴,也很痛快,冷饮和热茶并不冲突,各有利弊。

夏天来客人,喝饮料还是喝茶好

喝饮料还是喝茶好?

如果从营养的角度来看,那么热茶更具优势;如果从新鲜的角度来看的话,这类茶饮不及热茶更新鲜;如果从安全的角度看,热茶不添加其他物质,如防腐剂等,热茶也稍胜一筹,不过冷饮如果在保质期内喝也没有问题,大家看看即可。但是,如果从便捷性来看,则冷饮更方便,快速,冷饮更受欢迎。

不过,真正的天然饮料并不多,而且在加工的过程中水果中的维生素常遭破坏,市售的饮料中含有色素、香精、糖精以及防腐剂,会增加饮用者肝脏的负担。

综合来看,冷饮还是不宜大量饮用或长期饮用,特别注意的是,千万不能把冷饮当成白开水饮用,否则对身体还是有一定的影响,喝茶如果喝的不健康,那么不喝也罢!

至于来客人喝茶还是和冷饮,最终还是看个人习惯,毕竟客人来的时间较短,一般也不会大量饮用冷饮,所以平常习惯用什么方式招待客人就用什么方式,只要不怠慢客人了,咋整都行,你说呢?

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