普洱茶的这种喝法你知道吗?还能减肥哟!

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普洱茶的这种喝法你知道吗?还能减肥哟!

花式普洱茶

蜂蜜普洱。现代的蜂蜜熟普,是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却,加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。需要注意的是:沸水会破坏蜂蜜的营养,所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜,营养效果最佳。

菊花普洱。用普洱茶叶和贡菊,以3:1的比例置入茶具,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,普洱茶性温和,两者同时饮用,性能调和,功效倍增。这一款适合热性体质者。

柠檬熟普。在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁,然后加糖,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。柠檬与普洱茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配,效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。

普洱花茶。在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等,共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在普洱的陈香之上,弥散花草的芬芳,使得普洱花茶既醇厚又飘逸,在养生的同时,更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

普洱茶注意事项

禁用宵夜。一日三餐要定量、准时。切勿因此增加食量;喝普洱茶后会较快感到饥饿。饥饿时可喝普洱茶,调剂口味;普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味,有益身心健康。坚持适量运动。(来源:华网;版权归原作者所有)

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