铁观音的功效与作用,这四个功效最突出

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作为世界名茶的铁观音,不但口感醇厚、清新淡雅,独具“观音韵”,冲泡后有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久,有“七泡有余香之誉 ”,而且还含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有不错的养生保健的功能。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。其中表现最突出的是以下四个方面:

铁观音的功效与作用,这四个功效最突出

传统浓香铁观音

1、美容减肥

第一,铁观音有美容减肥作用,同时还有抗衰老的作用,因为铁观音茶当中,有一个很重要的成分叫“儿茶素”,这个“儿茶素”具有较强的抗氧化活性,可消除细胞中的一些活性氧分子,从而减少这些活性氧分子对人体细胞的侵害,从而对人体的皮肤、皮肤细胞、还有其他的重要细胞有一个保护作用。

因此,它具有美容养颜的作用。同时这些细胞在免受活性氧分子的侵害后,也起到了一个抗衰老的作用。
另一方面,铁观音茶当中,它含有锰、铁、氟等等一些微量元素,它的含氟量在各大名茶之首,所以对防止龋齿或者是老年骨骼疏松症有一定的作用。

2、防癌

第二,铁观音具有防癌的作用,这是因为铁观音茶当中,含硒量比较高,在各大茶类中,它的硒含量居前列。大家都知道,硒能够预防肿瘤的发生和发展,因此铁观音茶也有一定的预防肿瘤的作用。

3、提神益思

第三,铁观音的提神益思作用,铁观音茶当中含有咖啡碱,而咖啡碱能够兴奋中枢神经,从而增进思维提高工作效率。也因为这一点,建议不要在睡前喝铁观音茶,也包括其他茶类,以免导致失眠。

4、预防心血管疾病

第四,铁观音对于心血管疾病有改善作用,因为铁观音茶当中,有个重要的成分叫茶多碱,它可以改善脂肪代谢,从而改善动脉血管内壁的脂肪的沉积,减少动脉硬化的发生,因此对心血管疾病的预防有一定的作用。

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