炎热三伏天,盘点几款霸道的去火排毒茶

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炎炎夏日,阳光强烈,人们在工作生活中往往会比其他季节更容易上火,火气一大时间一长,体内很容易累积一些毒素,想要身体健康,去火气就要将体内的毒素排出来。在这炎热的夏季,喝上一杯热茶,不仅去热解暑还能排毒养颜。

炎热三伏天,盘点几款霸道的去火排毒茶

一、绿茶

绿茶属于凉性,很多人说夏天喝绿茶好,下火,冬天喝绿茶容易凉胃,其实不完全正确,但很多人不理解,把绿茶凉当成了冷的意思,绿茶的凉性是指茶叶的属类而不是说大家表面上的凉, 冬天喝茶菊花茶排毒去火较好。

同时,绿茶含有较高的营养内涵物质,研究发现绿茶含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

炎热三伏天,盘点几款霸道的去火排毒茶

二、清香型铁观音

众所周知,铁观音有几个香型,但为什么唯独介绍清香型的呢?这是有原因的,清香型铁观音属于温凉茶性,与绿茶一样,清香型口感比较清淡、舌尖略带微甜,“清汤绿水”是其主色调。新茶性寒,去热效果非常突出,有些不熟悉的茶友甚至还认为清香型铁观音就是绿茶。

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。

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三、铁观音蜜茶

早晨起床,空腹喝点陈年铁观音蜂蜜茶,能清肠去火,排出体内毒素。 茶叶能促进消化,生津止渴;蜜糖可补充钙,铁,镁,锌等微量元素及C,B2和乳酸,氨基酸等,而且能改善消化和代谢状况,调理肠胃,治疗便秘,美容养颜、养心护肝、清热解毒的功效;在炎热的夏天适当补充葡萄糖也是十分必要的。

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铁观音蜜茶

四、菊花茶

传统药效:菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。

五、玫瑰花茶

玫瑰花,是新一代美容茶,它对雀斑皱纹有明显地消除作用,同时还具有养颜消炎润喉之特点。放入杯中,沉浮水面,如同玫瑰绽放其观盛美口感香气高雅,是美容,保健地最佳选择。它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王,也是夏日去热排毒的优秀茶饮之一。

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六、自制茶饮

1、 柠檬香蜂茶

材料:香蜂草2枝,柠檬3片,蜂蜜适量。做法:香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

2、肠道排毒花草茶

材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。做法:将药材放进锅中加适量的水共煮,煮开后再煮10分钟即可。

功效:肠胃的功能不好毒素的积累会增多,就会引起痘痘的生长,排清肠道的毒素后,改善胃气,减少痘痘复发的机会。

3、牛蒡枸杞排毒茶

材料:牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法:将药材清洗干净,放在壶中,用开水冲泡,代茶饮用。

功效:车前子能吸出人体内的毒素,帮助肌肤排毒,减轻痘痘炎症,牛蒡有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素。

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4、祛痘连翘茶

材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。做法:将所有药材加6碗水,文火煮30分钟。

功效:针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮,粉刺,口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘,能起到消炎排脓消肿的功效。

5、百合桃花茶

材料:桃花干品3克,百合10克。做法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。

功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

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