铁观音怎么喝才不伤胃?

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相信喝过铁观音的茶友们或多或少听说过喝铁观音伤胃,但其实不是这样子的。今天就来和大家聊一聊怎样喝铁观音才不伤胃。

铁观音怎么喝才不伤胃?

1、了解茶性

首先我们在喝铁观音茶叶的时候,只要控制好铁观音茶叶本身性质以及有一个好的喝茶状态,是不会伤胃的。

目前市面上常见的铁观音有清香型、浓香型、陈香型三种;其中清香型铁观音属于轻发酵茶叶,茶的颜色比较绿,茶性也接近绿茶,喝多了难免会伤胃,所以这种铁观音不建议多喝,这里指的是过量饮用。

而浓香型铁观音是铁观音的传统工艺,发酵程度偏重,虽然外形香气不及清香型铁观音好,但是它的韵味和养生的效果更好。

至于陈香型铁观音,经过长期存放,有独特的韵香与陈香融合的香气,运用适当的品饮方法是可以养胃和保健身体的。

铁观音怎么喝才不伤胃?

2、喝茶状态

其次就是要注意喝茶时的自身状态了,要尽量避免在空腹的情况下喝茶,像贫血以及酒醉的人不适宜喝茶。

在日常的品饮当中也要注意少喝浓茶,此外,服用含铁质补血药物的人,孕妇、哺乳期妇女、肝脏病人、尿结石患者等就要尽量避免喝茶,尤其不要和浓茶。避免刺激身体产生不良反应。

铁观音怎么喝才不伤胃?

经过以上的分析,相信茶友们对于怎样喝铁观音不伤胃已经有了大概了解了,如果大家有任何疑问或者是想法的话,欢迎给我留言,谢谢大家。

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