铁观音去湿气吗?

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说起铁观音,我永远怀揣着不一样的情怀,从小就喝着铁观音茶叶长大,那种感情无法言喻。铁观音独具“观音韵”,清香雅韵,冲泡后有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久,有“七泡有余香之誉 ”。除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。喝铁观音既然有这么多好处,那么铁观音能否去湿气呢?

铁观音去湿气吗?

铁观音成品茶毛茶

湿气的表现

那么,我们要知道什么是湿气重,湿气重的人会有哪些表现。从中医的角度来看,湿症有内外之分,潮湿气候引致的,称为外湿,而内湿是指体内湿气重。这种湿气对于老弱者而言会较为严重,但年轻人也都会因内外湿而有以上病征。除了特别留意饮食,还要尽量多饮茶、水。

湿气是指因喜吃冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。而湿气重则表现为头发爱出油、面部油亮、睡觉喜欢流口水,日常排便粘稠等等。

如何改善湿气重,除了管理日常的饮食之外,也有很多人会选择去拔火罐从而达到去除体内湿气。当然也有不少人会通过喝茶来改善,因为喝茶可以利尿,而利尿对祛湿大有好处。而且茶还可以令口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶润肺润嗓子都是不错的。

铁观音去湿气吗?

铁观音的去湿气效果

众所周知,铁观音有清热、祛湿、散血、消肿解毒等功效,并非小编胡编乱造,以讹传讹,相关资料均出自百度百科。药理试验证明,铁观音对痢疾杆菌等多种致病菌及某些致病性真菌均有抑制作用。临床查询证明,铁观音煎剂治疗细菌性痢疾、肠炎及痢疾带菌者均有显着作用。

不过,铁观音因工艺的不同而出现了多种香型,不同的香型茶性也不尽相同。要说去湿气,当属清香型铁观音最好。大家都知道现代工艺的清香型铁观音基本为轻发酵茶,发酵程度约为(18-20%),因此最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来,所以祛湿效果最好。

据上海崇明中心医院的主任医师陈建华介绍,多喝茶水确实可以去湿气,湿气重的人可多喝茶或水,避免体内毒素积聚,尽量少吃油腻的食物和高热量高盐分的食物,以免造成肥胖和高血压。

有些人认为要养胃最好是不要喝铁观音,觉得铁观音是半发酵的茶比较伤胃。其实,铁观音有这两种不同的茶型,可供消费者选择。铁观音分为浓香型和清香型的铁观音,对于胃不好的人最好选择浓香型的铁观音比较暖胃,因为浓香型茶叶是在清香型铁观音的基础之上进行深加工,经过高培火处理,相对清香型的铁观音会比较寒。所以浓香型铁观音具有养胃的效果,是很值得品尝的。

另外,体内湿气重的朋友,除了喝铁观音之外。如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。当然还有花茶,以茉莉花茶为例,利尿效果不错,也可以在一定程度上改善湿热体质。

再者,可以向广东地处的居民一样,多喝去湿气的凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干净,以防重金属污染。此外,生活中注意穿衣保暖,保持居住环境干燥,加强体育锻炼,宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。

铁观音去湿气吗?

温馨祝语

综上所述,虽然喝铁观音茶有祛湿作用,但是不能固执的认为茶能治百病,这很显然是不现实的,治疗湿气还得从平时的适当锻炼,健康饮食做起,毕竟铁观音只是一种健康的饮品,并非药物。

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