加长版的三伏天,普洱茶赶紧泡起来!

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所属分类:普洱茶知识

  今年的三伏天继承了去年的加长版,仍然是40天!从今天开始,全国各地纷纷上演了"蒸桑拿"模式,火辣辣的太阳+闷热的空气,让人叫苦不迭。在这样的高气温下,笔者提醒茶友们请注意做好防暑、防晒措施,游泳要谨防溺水事故发生,饭后将普洱茶泡起来!
加长版的三伏天,普洱茶赶紧泡起来!
  三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。中医认为"夏季暑湿,适宜清补",在这种酷暑高温之下,人们都比较喜欢吃冷饮,喝水也比较多,这样容易影响人体的消化功能,从而出现食欲不振等现象。所以三伏天建议茶友们可以适当的吃一些酸性、苦味食物,这样有利于提高人的胃口,比如:李子、桃子、橄榄、菠萝、西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄、普洱茶等食物,平时要注意多喝水,不要等口渴了才喝,一般在饭后半小时,可以泡普洱茶喝。有现代科学研究证明,普洱茶具有助消化的功效。饭后半小时饮用普洱茶,普洱茶中的营养物质成分会帮助肠胃加快蠕动,普洱茶中的茶碱、咖啡因、可可碱等均可以刺激胃酸的分泌,胃酸分泌的增加,肠道的蠕动就会被加快,人们会出现饥饿感。
加长版的三伏天,普洱茶赶紧泡起来!
  在这里笔者需要友情提示一下,因为普洱茶会导致饥饿感出现,因此,茶友们要注意控制进食量,不要在饥饿感之下大量进食,可以在出现饥饿感的时候来颗大白兔奶糖,笔者亲试,糖果能很好的抑制这种饥饿感,并且在下一次进食的时候,也不会吃下太多的食物。
 
  出现饥饿感对于爱美的女性茶友们来说,貌似适得其反?但事实并非如此,喝普洱茶之后,尤其是普洱茶生茶,会使得脂肪类的物质没有时间被吸收便被排出结肠,而结肠并不会去吸收这部分脂肪类物质,这时候结肠所吸收的是水分以及维生素,进一步为排入直肠做准备。对于爱美、想保持身材以及想减肥的茶友们来说,不需要为减肥挨饿,在保证正常进食的情况下,还能起到减肥瘦身的效果,可谓一举两得!在这里需要提醒,普洱茶虽好,但是切忌饮茶时间--饭后半小时以后,切不可在饭前饮用,在空腹的状态下喝茶,很容易出现茶醉!
加长版的三伏天,普洱茶赶紧泡起来!
  三伏天,由于气温的整体升高,人们随便劳作就容易出现大量出汗的情况,因此,喝水量一定要每天保持在2500毫升以上,对于平时不喜欢喝白开水的人群来说,普洱茶是三伏天比较好的替代品。对于初尝普洱茶生茶的茶友来说,可能一时间不能适应那种苦味,那么在冲泡的时候,可以减少普洱茶的投茶量,比如5克的投茶量。或者在冲泡的时候适量的加入其它的食材辅助,比如:菊花、枸杞、柠檬、蜂蜜或是花草茶等,这些食材的加入之后,既能保证普洱茶去油解腻,改善胃口的功效不被破坏,还大大的提高了适口性!
加长版的三伏天,普洱茶赶紧泡起来!
  温馨提示:普洱茶有生熟茶之分,因为普洱生茶性寒,所以一般是建议年轻人群饮用;普洱熟茶相对于普洱生茶来说,茶性温和,口感也比较醇厚,因此更适合老年人饮用!
 
  作者丨子妤
 
  摄影丨吉星坦罗(部分)
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