重磅消息:历时5年证实普洱堪称益寿茶

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重磅消息:历时5年证实普洱堪称益寿茶
 
由中国农业科学院产业科学研究所、北京大学中医药现代研究中心等7家单位历时5年完成的《普洱茶关键技术研究项目》证实,普洱茶具有明显的减肥、降血脂等保健作用!
 
该项目首席专家中国农业科学院产业科学研究所研究员陈宗懋表示:该项目首次通过代谢综合征临床试验验证,证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。
 
普洱茶真的可以说是健康的保护墙!但是普洱茶的好处不仅于此。
 
降血压
 
普洱茶中的茶多酚能够利于人体的血压稳定。此外,普洱茶中的咖啡碱和儿茶素具有血管松弛作用,血液流经血管时舒张压也就下降了。
 
强血管
 
普洱茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力,也相当于增强了血管壁的韧性。
 
生普减肥降脂,熟普养胃防寒
 
中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍说,在古代普洱茶是作为药用的,其中生普茶气浓郁,茶多酚的含量高,是防癌的好饮品,另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效,更是女性减肥的有效伙伴;而熟普洱经过轻度发酵,基本是偏温性的,具有养胃暖体的功效,所以更适合胃寒的人饮用。
 
暖身驱寒
 
北京朝阳医院营养科宋新介绍说,普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。普洱茶很适合冬天来喝。
 
明目护眼
 
北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新介绍,眼疲劳时,可选用熟普洱等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃。
 
防止骨质疏松
 
茶能防止骨质疏松这主要是镁的作用,成年人每天镁的摄入量应在300mg(据报道日本成年人的摄入量只为250mg)。含镁高的食品有花生、大豆等,而茶叶中的含量明显高于上述食品,在茶中绿茶效果更好。所以成年人多饮茶,可以摄入较多量的镁元素有助于预防骨质疏松。
 
杀菌
 
日本昭和大学的医学研究小组,在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩。
 
解毒
 
饮茶能解毒,是因为茶多酚能与饮用水和食物中的重金属盐、有毒生物碱、亚硝酸盐等产生其他化合反应,形成水不溶性沉淀物而析出。而茶中的有机酸还可中和有毒生物碱。
 
降低患帕金森氏症的风险
 
新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比,经常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。
 
普洱分生熟,喝法有讲究
 
上午喝生普
 
上午工作时可以喝普洱生茶振奋精神。生茶熟化和氧化程度不高,滋味浓郁,提神效果好。
 
下午喝熟普
 
晚上吃了大鱼大肉,怕消化不良,喝普洱熟茶。熟茶经过发酵,温柔醇和,不但不会刺激胃肠道,还有利于调理肠胃,少量饮用也不会影响睡眠。
 
睡前喝熟不喝生
 
睡觉前不要喝生茶,因为生茶中的茶碱等物质,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝,可以喝些淡的熟茶,熟茶温润,茶碱含量低于20%,不但不会刺激中枢神经系统,还能起到安眠的作用。(来源:普洱世家,图来源:品购茶网图库)
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