秋意渐浓,熟茶最暖身

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秋意渐浓,熟茶最暖身
 
秋,是一个品茶的季节,茶事里,总是有许多心情际遇,往日的思绪,人间的缘分,纷纷扰扰,总能在茶里浸润,散漫开来品茶如同品人生先苦后甜,先淡后浓然后至淡而意尽。
 
秋色中一杯清茶,沉积着生命的况味如同秋日深沉的气质一般,甘甜清香融进了身体与灵魂深处在喧嚣尘世间,人生如白驹过隙
 
秋日凉风渐习,有一份饮茶的闲情逸致。谁能说那不是一种福气……秋天来了岁月因茶而真挚永恒。抵拒着尘世浮躁,固守着清心寡欲,看绿芽翠叶舒展浮沉,自有一番温润而绵长的快乐。
 
深秋气候干燥,此时感染到的燥邪为温燥,主要伤阴,即损害人体的津液。此时,很多与干燥有关的疾病会高发,从中医角度来讲就是“秋燥”,加上“秋老虎”天气,所以在这个时节更要时刻关注身体发出的信号,注意调理注意养生。
 
每每此时,正是身体最需要茶的时候,很多会养生的人都爱喝点熟茶。一来可以补充水分,二来熟茶能消食理气,去积滞,散风寒,温润身体的同时带来品饮的享受。
 
《黄帝内经》中指出,秋天养生的要领是“使之安宁,已缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。可见,秋季的饮食调养应以滋阴润燥(肺)、调理脾胃为宜,饮茶养生更要讲究温润之道。
 
普洱茶熟茶具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管的作用,长期饮用能滋阴润燥、暖胃驱寒。泡一壶,温润身心,饮一杯,减轻负担。是对抗“秋燥”、“秋老虎”的上好佳饮。
 
秋季喝熟普有哪些好处
 
普洱熟茶在发酵过程形成多种有益菌群,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,同时还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。
 
含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后可以在胃的表层形成附着膜,对胃不好的人有保护作用。
 
熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
 
普洱熟茶所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。这些元素对人体健康有一定作用,因此在秋季饮用普洱茶可以补充人体元素,从而达到一定的养生保健效果。
 
哪些人群适合喝熟茶
 
1.寒凉体质
 
平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,女性偏多,最宜饮温热性茶品。
 
2.肠胃不好
 
现代都市人,由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因,很多肠胃不好。饮用温顺平和的熟普,能起到护胃的作用。
 
3.免疫力较差
 
现代普洱茶现代工艺研究,证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效,发酵加工过程中微生物作用产生多种物质,对提高人体免疫系统发挥了重要作用,适合一些免疫力较差的人群。
 
4.减肥爱美
 
普洱茶对减少类脂化合物,胆固醇含量有良好效果。”其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。长期饮用熟茶有治疗肥胖症及美容的功用。
 
5.办公上班族
 
办公室上班族泡茶讲究便利性和功效性。熟茶甜滑苦涩味低,大众接受度高。且茶多酚、咖啡碱含量相对较少,既能有效提神又不至于兴奋过度,午睡起来泡一杯,非常适合办公品饮。(来源:喜舍茶简,图来源:南茗佳人)

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