普洱茶怎么喝才能更加的健康

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普洱茶怎么喝才能更加的健康

普洱茶想必大家都很熟悉了,不管是保健的价值还是收藏价值都是非常突出的茶叶,大家平时喝普洱茶就是简单的冲泡一下,并没有过多的考虑是否能更好的喝到普洱茶里面的营养,其实喝普洱茶如果不是很正确的话,也是等于白喝一样的感觉,那么普洱茶应该如何喝才能更加的健康呢?下面介绍几款普洱茶的喝法,这样更能对症喝茶!

1、玫瑰普洱茶

普洱茶加上玫瑰的清香,真是非常美丽的结合。将普洱倾入有盖茶杯,沸水洗茶后放入玫瑰花,重新注入沸水,泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花性质非常的温和,男女皆可喝,不要以为玫瑰花就是女人的专利饮品,男人也是可以喝的。可以缓和情绪,平衡内分泌,补气血养颜护肤,对于胃部也有一定的调理作用,还可以消除疲劳,改善体质,解除腰酸背痛、促进血液循环这样的功效。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。这样搭配可以很好的疏解胸闷气烦,而且很适合夏季饮用,肝火旺盛、易怒的人都适合喝。

2、山楂普洱茶

山楂加上普洱茶,感觉到酸酸的甘甜的感觉,感觉很生津止渴。适量山楂,普洱茶叶,以3:1的比例放入茶壶中,再一起冲泡。味道刚刚好。山楂很多人都很喜欢吃,而且山楂中的维生素含量是非常高的,仅次于红枣和猕猴桃,有很好的降血脂、开胃、活血化瘀、抗衰老、治疗腹泻等功效,还能预防动脉硬化,使人延年益寿,所以山楂被人称为“长寿食品”。普洱茶不但可以抗衰老,还有着减肥的功效,能很好的分解脂肪。所以这款茶很适合女性、老年人饮用。

3、陈皮枸杞普洱茶

酸酸的陈皮加上甘甜的枸杞和普洱茶的醇厚,真是非常健康的饮品。普洱茶3克,陈皮少许,枸杞6-7克。将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入陈皮、枸杞,重新注水加盖闷泡2分钟,至可口的热度即可饮用。陈皮气味芳香,可以很好的缓解痰多咳嗽的症状,对于消化不良、恶心呕吐也有不错的缓解作用,对于消化系统也有着不错的通畅作用。枸杞是家中必备之物,枸杞可以补充体虚,改善人们的视力,所以这款茶很适合清肠、助消化。

普洱茶还可以搭配牛奶、菊花等等,搭配之后的功效会更加的有效。你还在简单的泡普洱茶吗?普洱茶加上这些效果真的是非常好。(来源:来普茶,图来源:南茗佳人)

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