普洱茶可能减肥吗?

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普洱茶可能减肥吗?

茶叶具有消化食物时,会使身体发热的作用,而其中效果最好的就是普洱茶

肥胖患者在连续3-10个月饮用普洱茶,结果发现其中70%的人,其血液中的脂肪量和体重都下降了,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。

经常有许多尝试过各种减肥方法,结果都以失败而告终的人,虽然做了计算热量等各种各样的努力,但似乎人的身体却都不按计算的数字变化,在这种情况时,提高消化食物时释放出的热量,使身体发热,促进脂肪燃烧是非常重要的,于是就推荐他们喝普洱茶,结果有许多人都发来喜报,说“喝了普洱茶后,体重确实下降了”。

普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄[选之本草纲目拾遗]。具有很好的减肥及保持身体苗条的作用,长期饮用普洱茶的人士,30%以上人体重减轻,脂肪新陈代谢明显。

普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想,虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。

普洱茶可将体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。

我们需要从普洱茶中帮助肠胃蠕动加快的作用说起。

茶叶中复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力,胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉,喝普洱茶加速了排空,特别是生茶,使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠,结肠只是吸收一些水分和维生素K,为排入直肠准备,从而达到减肥作用。

普洱茶减肥建议

正篇解读后,在排除运动和食物的前提下,说说普洱茶减肥方法,供参考,

早餐之后喝一大杯淡普洱茶,大概400亳升左右,然后上个厕所再出门;中午吃饭的同时喝一杯浓普洱茶,大概300亳升左右,接下来饭后开始半个小时到一个小时的散步或者其他的有氧运动,渴了也喝茶;下午再喝大概500亳升的淡普洱。(作者:太则,来源:盏心,图来源:南茗佳人)

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