润元昌茶业:办公室喝下午茶不好意思?下午茶的好,谁喝谁知道!

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  对于很多人来说
 
  下午茶是保持工作激情的妙招
 
  喝喝茶提神醒脑、解渴润喉稍作休息
 
  再吃些小零食补充体力
 
  几个动作下来立马清明很多
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  零食香茶,提神必备
 
  然而还是有很多网友担心喝下午茶会被老板瞅见,匆忙倒完茶水就赶紧往工位赶。其实,瞅见也没关系啦。对老板们来说,下午茶是一种放松的方式,是企业对员工人文关怀的体现之一,能够营造一个良好的工作氛围,让员工感到备受关怀,像我们每周都会有下午茶,喜滋滋。
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  对于员工来说,休息一下,聊聊天,可以增加交流、增近默契度,促进团队合作;也能好好地放松一下,提高工作效率。
 
  下午茶的好,谁喝谁知道
 
  提神解乏,还能补充能量。
 
  相信很多人都有过这样的体验,下午三点一到,沉重的眼皮,困倦的大脑,以及躁动的胃和不安的灵魂就开始叫嚣。
 
  快节奏的繁忙生活中,人们往往因时间紧迫,午餐匆匆了之,下午茶时光,食物入肚可以很好地安抚“咕咕叫”的肚子;喝茶则可促进体内的血液循环,刺激大脑神经中枢,促进提神、思考力集中,增强记忆力。
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  对上班的人来说,下午茶是可以“续命”的,不仅能补充能量、恢复体力,还能赶走瞌睡虫,让精神充沛。
 
  补充了体力和能量,还不用担心会变胖
 
  下午茶我们吃的东西大多是一些热量高的甜品、点心、薯片、鸭脖等高热量的零食,搭配着消食解腻、降脂减肥的普洱茶一起,能让整天嚷着“减肥”的我们毫无负罪感。
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  放开吃吧,剩下的就靠春茶发酵的熟茶来完成
 
  提升工作效率和工作幸福感
 
  一顿下午茶,可以刺激感官,清醒大脑,提高记忆力,更加得心应手地应对接下来的工作。
 
  常常有这样的感觉,茶一入口,喝着喝着,便觉精神清醒,心平气静。
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  我们或许可以从生化角度找到答案,茶叶中含有的咖啡因和茶氨酸可以帮助凝神提气、消除疲劳、调节情绪、提高认知能力,几杯茶下去,工作起来自然更有状态了,应变能力和工作效率也随之提高了。
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  再有,短暂放下工作,能让心情放松,美食和香茶,让心情更加愉悦,心情好了,压力得到释放,工作的幸福感也会大大提高。
 
  活动筋骨,缓解眼疲劳。
 
  给自己来一次下午茶,可以活动活动筋骨,放松紧绷快一天的神经和肩膀,预防职业病。
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  还有,长时间对着电脑,双眼很容易吃不消,出现疲劳、干涩、酸胀等不适,不妨常备着茶放在旁边,不时喝上几口,茶叶所含的维生素(胡萝卜素、维生素C、维生素B1等)能够帮助我们补充维持眼睛生理功能元素物质,品饮之前,还可利用茶汤的热气熏熏眼睛,刺激眼周血液循环,缓解眼睛疲劳,不只如此,常喝茶还能抗电脑辐射呢。
 
  什么样的下午茶比较好?
 
  其实,下午茶无需每次都很花哨、仪式感很强,这样排场的每周一次便可,简单一点的每天都可以有,这是员工在紧张工作后放松的一种很好的方式。
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  时间无需太久,每天下午的3点到5点,抽出10-15min即可,如果怕耽误工作,在办公桌前上也能完成,市场上有很多便捷的茶品和茶具,简单快速便能享受一杯美味茶汤,随时为工作充电蓄能。
 
  不只是下午茶,工作时感到疲倦、困乏、无思绪了,随时都可以来杯茶。
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