夏日喝茶,才是消暑良方

  • A+
所属分类:茶百科

夏日喝茶,才是消暑良方

夏日炎炎,许多人到这个时节都会趁假期去避暑,夏天最适合去一些依山傍水的地方,深入山林更是不错。在这些地方喝喝茶,必可清凉一夏。

喝茶是一种宁静而自由的活动。到户外喝茶无疑更体现得淋漓尽致。极简,实用,清静,都符合静以养夏的理念。

在忙碌的工作之余,走远一点去喝茶,暂时离开城市的喧嚣,遁入山林,没有繁重的茶席,也没有所谓的茶空间美学,自然取景,一切从简。

饮茶讲究四季有别,曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。

夏季一般应该喝绿茶了,因为容易上火,绿茶性味苦,喝绿茶有一定的清热降火作用,并且能够不断补充消耗的水份。

但如果胃寒的人还是应该少量喝绿茶,最好喝少量铁观音,生生津,提提神。红茶、普洱茶为全发酵茶,味甘性温,如果在夏天饮用容易上火,还是少喝。

但如果你的身体体质是长期体寒、脾胃虚弱之时,就不应或少饮绿茶、白茶或菊花茶了,特别是夏日冷泡茶更要少饮。

这时候,更重要的是“按体质”来选对适合自己的茶品,比如红茶、熟普、重发酵乌龙茶等。

喝茶、品茶、选对茶,最重要,也最首位的是“按体质”来选茶。就是先了解个人体质,然后选择适合相应体质的茶品,而不是一味的看外观、或听别人讲、或道听途说、或满足贪图一时口舌之欲。这才是健康喝茶、喝茶健康的第一步。

中午可饮绿茶,尽可能多次少量以免喝得太多伤胃,晚上饭后一小时后泡一点普洱,因为夏天晚上容易着凉,适当补点暖气也可以。

喝茶,是中国人几千年流传下来的习惯,正确的喝茶对于人身体的好处可以说是很多方面了。

夏天天气炎热,大家可能都下意识的认为冷饮消暑,其实不然,喝茶消暑比一般冷饮来说对身体更加有益。

喝茶,喝的是一种心境,在夏日饮用茶,不仅在生理上止渴解暑,更在心理上为人们带来一丝清爽,所谓,心静自然凉,茶叶给人带来的宁静,是在品茶中慢慢悟出来的。(来源:说茶的学问,图片来源:品购茶网图库) 

广告也精彩
品购茶网

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: