为什么要喝茶?为的是自己

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为什么要喝茶?为的是自己

有的人很少喝茶,只有亲朋好友来做客时、或是平时喝水放几片茶叶也只为了去掉水腥味,其实喝茶的益处很多,不同的茶都有不同的功效,口感也是各有千秋。

据科学测定,茶叶中含有蛋白质、脂肪等10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

很多人不知道自己该喝什么茶,什么样的茶才适合自己呢?

1.女性该多喝花茶,茉莉花茶能有效的缓解紧张,排毒养颜;上火、用眼过度可以喝菊花茶。

2.红茶性温,能养胃,帮助胃肠消化、促进食欲,更能消水肿、抗衰老,适合女性和胃不好的人。

3.普洱茶,其性温和,是一款老少皆宜的茶,能有效的降三高、消脂、养胃。

4.夏天的时候多喝绿茶、白茶,能消暑去热,止渴生津;这两款同样适合每天面对电脑的人,能防辐射、护肝清明。(来源:武夷岩茶,图片来源:品购茶网图库) 

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