茶喝多了,升血压和降血压都有可能产生是怎么回事?

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茶喝多了,升血压和降血压都有可能产生是怎么回事?
 
喝茶有很多益处,李时珍的《本草纲目》有记载:茶苦而寒,阴之阳,沉也降也,最能降火,火为百病,火降则上清。现代的医学家,也称茶为“原子时代的理想饮料”和“当代最佳保健饮料”。
 
不过关于茶的保健作用,有个话题一直颇有争议:有的人说喝了茶血压明显升高了,有的人坚持认为喝茶能降血压。那么究竟哪方的观点是对的呢?一起来研究研究。
 
NO.1什么情况下升压?
 
我们都知道茶能提神醒脑,对上班族年轻人来说,早上一杯茶就是开启工作模式的快乐源泉。但是对于高血压的易发人群来说,喝茶却有可能引起血压升高,究竟是怎么回事呢?
 
喝的茶太浓,茶叶中含有茶碱、咖啡碱等物质,当摄入浓度过高会产生大脑兴奋、晚间失眠甚至心悸的现象。那么老年人喝茶太浓的话,可就没那么简单啦,他们容易心率增快,心脏输出量增加,血压升高。所以建议有高血压症状的中老年人群,爱喝茶的话就喝清淡的绿茶,以及不要空腹更不要在晚间喝茶。
 
饮茶不合理;有医学研究,正常人一天的饮茶量应该控制在8-10杯为宜,适度喝茶可以生津解渴、提神养生等等,只有过量喝茶才会对人体的肾脏产生负担,使得人的血压飙升哦。
 
NO.2什么情况下降压
 
万物皆有双面性,喝茶也不例外。茶叶中的儿茶素物质,可以降低人身体内的胆固醇含量,也就是说血脂也随之降低,从而使得血压下降。另外,茶还有抗凝固、促溶解、抑制血小板聚集和调节血脂,提升血液中高密度脂蛋白含量,并改善血液中胆固醇和磷脂比例的作用,也就是说能防止胆固醇等脂类沉积在血管壁上,防止冠状动脉变窄,血压就不会升高。
 
其实,喝茶与血压升降并没有必然的联系,并不是说喝了茶就一定会产生血压升高或降低的反应哦,有这些反应也只属于个体。不过呢,喝茶是有很多讲究的,不注意还是会对身体产生不良的影响。
 
比如:过热的茶不要喝!要知道,人体口腔能够承受的最高温度是70度左右,而食道可以承受的温度却只有40度左右。也就是说,我们喝茶可不要喝刚刚用开水冲泡好的茶,这对于食道粘膜来说是一种伤害。食道粘膜遭到破坏是可以自动修复的,但是假如它在破坏与修复之间循环多次,就会发展成食道癌。
 
患有消化道系统溃疡的人少喝茶!茶叶中含有咖啡碱物质,它里面的咖啡因可以促进胃酸分泌,这对于消化道环境非常怕酸的胃溃疡患者来说,是病情加重的因子。所以患有十二指肠溃疡或胃溃疡的人群尽量不要喝茶,或者少喝啦。
 
缺铁性贫血的人群不宜喝茶!茶叶中含有鞣酸和茶碱,这些物质会影响到人体吸收蛋白质和铁,而缺少的这两种元素恰恰又是缺铁性贫血的主因。所以假如这类人群,常喝茶多喝茶,会抑制造血原料蛋白质和铁吸收,从而加剧贫血。
 
吃了药不宜喝茶!茶可解药,是有道理的。我们在吃了补充矿物质元素的药后,如果喝茶了,那么茶叶中的鞣酸会和金属离子结合,加速金属离子排出体外。这就等于吃了的补充剂等于没吃。
 
最后看完这篇文章的茶友们,要找准喝茶的正确方式,喝茶养生,喝对茶养人。(来源:茶叶知识文化,图片来源:品购茶网图库)
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