喝茶既能养生又能修身,多喝茶吧

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喝茶既能养生又能修身,多喝茶吧
 
喝茶既能养生又能修身,喝茶是一件特别能提升幸福感的事,也是值得推荐给朋友的事。那你还等什么,赶紧劝你的朋友多喝茶吧!
 
1.喝茶会让生活更丰富
 
除了工作、聚餐、看电视,还可以去茶会坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考,给生活留个空隙。慢生活,会让人更幸福。
 
2.喝茶会让身体更健康
 
茶叶含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质自由基毒素。自由基是使人体衰老的主要因素,茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同时茶多酚还可以抑制紫外线照射后引起的脂质过氧化,从而起到保护皮肤的作用。
 
3.喝茶会让身心更愉悦
 
即使任性,你也要给自己一天,让心灵暂离困囿,让身体自在舒展。泡一壶清茶,让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档,其实带给你的,是来自心底的答案。
 
4.喝茶会让疲倦被消灭
 
劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到水感,从内到外按摩你紧绷的神经。
 
5.喝茶会让审美更提升
 
布置一个茶席,构图、摆件、插花搭配,你的生活美感会越来越好。
 
6.喝茶会让谈资更丰富
 
把茶当成名片,在合适的场合,与其介绍自己的名字,不如告诉别人你喜欢的茶,带出自己的性格,以及擅长的领域,让人产生记忆联结。
 
7.因为喜欢自然,所以喜欢喝茶
 
闭上眼闻茶香,慢啜细饮轻呷,似也能触及草木的灵韵美。
 
8.喝茶有助于塑造好体型
 
在奥尔赛,营养生理实验室用两组小白鼠进行试验。一组用普通食物喂养,一组用富含胆固醇的食物喂养,两组都同时加入茶叶汁。九周后,血液化验结果显示,第一组脂肪降低10%,第二组脂肪降低30%。
 
9.喝茶可以让你交到更多朋友
 
爱喝茶的人都比较友善。喝着茶,聊着茶,头次见面的人也会变得更加亲近。(来源:茶叶茶故事,图片来源:品购茶网图库)
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