十胃九病,秋天喝什么茶不仅养胃还补胃?

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十胃九病,秋天喝什么茶不仅养胃还补胃?
 
俗话说,“十胃九病”。胃不好的人,喝不下吃不好的感受那简直是「痛不欲生」。特别是对于「食为天」的中国人来说:
 
吃点硬的饭胃就不舒服
 
喝点牛奶就胃胀气
 
要是吃点辣的那就要胃痛好几天
 
武汉热干面小龙虾,新疆羊肉串大盘鸡,四川龙抄手肥肠面,重庆酸辣粉辣子鸡,烧烤配啤酒,突然就不香了!
 
这时候是不是总想找点吃的来养养胃,比如白粥、小米粥、山药、南瓜……,其实不用这么麻烦,常喝这些茶,不仅养胃还补胃。
 
四大养胃茶:
 
1、红枣茶
 
红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们。
 
此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。
 
2、大麦茶
 
属于谷物茶的一种,性质非常的温和,大麦茶富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。
 
3、黑苦荞茶
 
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。
 
4、花茶
 
花茶不仅可以养胃,也能去除口臭,使你散发出由内而外的芬芳气味,最值得称道的是,花茶非常美丽,细细品味,你会觉得心情很好。
 
这三种茶,不仅养胃还补胃:
 
1、丁香茶
 
丁香茶堪似养胃茶的新贵,很多人都不了解,丁香茶有养胃的功效。
 
其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久,丁香茶性温有温中、降逆,养胃的功效,经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心,呕吐。
 
2、大麦茶
 
大麦炒熟后,泡水,每天服用,可以起到养胃的作用。
 
大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良有很好的疗效。
 
 
如果有喝茶习惯的人,平时都喝普洱茶,具有暖胃的功能。
 
除了普洱外,红茶也是一个不错的选择,红茶经过发酵后对胃部的刺激减小,如果胃寒严重的还可以加一块儿生姜一起泡。
 
注意:胃炎、胃溃疡患者慎喝苦荞茶。
 
苦荞茶所适用的人群,主要就是肥胖的人群,经常在外用餐的人士,再就是经常坐着或者是驾驶汽车的人,经常的精神紧张的脑力劳动者,饮酒过量的患者,再就是习惯性便秘的人群,患有高血压、高血脂、高血糖的人群。
 
另外,对于妊娠期的女性也可以应用,缺乏维生素和微量元素也可以喝苦荞茶。
 
对于有胃炎和胃溃疡的患者,也可以饮用苦荞茶,但要看胃部疾病的严重程度。
 
如果非常严重的话,喝苦荞茶不一定起到太大的作用,甚至有可能会加重胃肠道反应。
 
如果说本身胃病比较严重,比如说有胃溃疡严重的胃炎,那么这种情况不建议喝苦荞茶。
 
在喝茶的过程当中一定要注意,如果发生了一些严重的不良反应,比如腹痛、腹泻,这种情况就建议停用。
 
简单的说,多注意饮食结构、生活习惯等。
 
因为肠胃主要是以养为主,俗称三分治七分养,建议大家尽量少量多餐,每餐大约吃七分饱,正餐荤素搭配,这样消化好,营养均衡。
 
另外,建议戒烟戒酒,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样食物咀嚼更细一些,消化更好。
 
保持乐观的心态,增加户外运动,这样对胃是最有好处的。(来源:茶文化知识,图片来源:品购茶网图库)
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