秋天一杯菊花茶,堪比人间百味药!

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秋天一杯菊花茶,堪比人间百味药!
 
现在越来越多人注重养生了,而秋季养生中很多人喜欢喝养生茶,菊花茶是很多人的首选。那秋季能喝菊花茶吗?喝菊花茶好吗?
 
1.秋季喝菊花茶好吗
 
菊花是秋季比较好的花茶之一,菊花茶是具有滋润清热的功效的,在干燥的秋天喝是比较适宜的。
 
秋季喝菊花茶对身体是比较好的,在秋季适量喝上一些菊花茶,是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。
 
2.秋季喝菊花茶具体有什么好处
 
除秋燥
 
进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
 
降火,在秋季是容易出现上火的现象的,而菊花茶性甘微寒,具有清肝明目降火的功效,能帮助缓解秋季上火的情况。
 
消除疲乏
 
秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况,而菊花茶是有淡淡的清香的,其独特的香气能消除人体疲乏,帮助放松身心。
 
护眼
 
菊花茶是有比较好的护眼功效的,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,尤其是对于长期在电脑前工作的人群来说,喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩,起到护眼的作用。
 
3.喝菊花茶喝多少合适
 
如果在秋季出现上火症状,可以早晚各一杯菊花茶帮助清热降火,如果体质正常的人群,最好一天喝一杯菊花茶,一次用五朵菊花即可,菊花性凉,是不宜多喝的,特别是脾胃虚弱的人群。
 
4.菊花茶禁忌人群
 
寒性体质
 
菊花本身就属于寒性的植物,如果你存在体质虚寒的情况,经常服用菊花茶不仅不会给你的身体带来太好的改变,往往会让你体质变得更差。
 
你的免疫力会降低,也会越来越怕冷,容易生病,所以在喝之前最好弄明白自身的体质比较好,以免越喝身体越差。
 
怀孕女性
 
很多人可能知道菊花茶有润肠通便的作用,所以有些怀孕的女性就希望通过喝菊花茶来改善。
 
但是并不建议孕妇喝,因为女性怀孕以后抵抗力会有所降低,加上体质的改变,这个时候吃一些寒性的食物给身体会造成一些不好的影响。
 
处于这个时候喝菊花茶不仅没能润肠通便,反而容易因为刺激导致拉肚子肚子疼的情况出现,对于孕妇和胎儿的健康危害都不小。(来源:茶文化知识,图片来源:品购茶网图库)
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