秋季养生,从“茶”开始

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秋季养生,从“茶”开始
 
林清玄《人生最美是清欢》中写道:以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍。
 
境由心生,境遇好坏之别不是人生下来的坐标,而是后天修心的结果。
 
人生修行,秋季养生,不如从“茶”开始。
 
缓以养“稳”
 
凡事缓一缓,三思而后行。人的涵养也体现在缓上,言语行为皆是,说话缓,自然容易慎言;举止缓,可以自我检点。
 
古代有一副对联:当盛怒时,少缓须臾,俟心气和平,省却无穷烦恼;处极难事,静思原委,待精神贯注,自然有个权衡。
 
沉淀自己的心,淡然世事变迁。“莫愁前路无知己”,缓一缓,漫步人生更精彩。
 
退以养“厚”
 
常立人前遭人妒,木秀于林风必摧。有些事无需计较,时间会证明一切;有些人无需在意,道不同不相为谋。
 
退让并不是懦弱,而是留有余地;退让并不是无能,而是大度,得饶人处且饶人。
 
布袋和尚曾说:手把青秧插满田,低头便见水中天。六根清静方为道,退步原来是向前。
 
如同水田插秧,“退步”才是前进。懂得退让是一种厚道,也是一种智慧。处世让一步为高,有理让三分;待人宽一分是福,厚道之人有厚福。
 
舍以养“慈”
 
物忌全得,事忌全美,人忌全盛。在瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位,早到的人总是把车停在远离办公楼的地方,天天如此。
 
有人不解问道:“你们的泊位是固定的吗?”他们答:“我们到的比较早,有时间多走点路。晚到的同事或许会迟到,需要把车停在离办公楼近的地方。”
 
舍是一种仁慈的德行,更是一种人生境界。
 
有舍才有得,舍弃虚伪,就会获得真诚;舍弃无聊,就会获得充实;舍弃浮躁,就会获得踏实;舍弃功利,就能回归平淡。
 
修慈心,必须先暖心,如何暖,看爱心之书,做爱心之事,跟爱心之人。
 
静以养“清”
 
繁华处淡泊,安静处养心。
 
人需要内心安静、精力集中才能修得清净之心。
 
是是非非,纷纷扰扰,不看、不听、不想,就能心生清净。
 
人心往往充满欲念,安静不下来,如同浊水。
 
欲念是壶里沸腾的水,人心是杯子里的茶,水因为火的热量而沸腾,心因为杯体的清凉而不惊。
 
当欲念遇凉,安静下来,沉淀于心,则如浊水变清。
 
清静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱。
 
心静,不是两耳不闻天下事,而是在身负重任时,依旧能笑看秋月春风。
 
秋日清晨,沏一杯暖茶,坐在摇椅上,静静地摇。
 
把心中一切杂念,都漂流到遥不可及的忘川,还一个气定神闲的清净心,在岁月里无忧无嗔。
 
人活一世,修心一生;一世为人,一生修心。
 
心中大自在,人生得自由。(来源:莫道茶事,图片来源:品购茶网图库)
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