细数茶为什么能养生

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细数茶为什么能养生
 
养生重在养心。
 
而茶,能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒,于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。
 
虽然现代医学发达,但古人对茶的研究、理解,绝不逊色于今人。
 
古籍中有许多关于茶能养生的记载,读来还真有不少收获!
 
益思悦志
 
唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”;
 
五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”;
 
元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”;
 
明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”;
 
清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。
 
此外,还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之,饮茶能提高人的思维能力。
 
明目清心
 
宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》称茶能“理头痛”;
 
宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”;
 
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”;
 
清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”;
 
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”。
 
古籍中专门讲茶能明目的很多,《茶经》称茶能治“目涩”;《本草拾遗》称茶能“明目”等。
 
提神驱睡
 
唐·苏敬撰的《新修本草》,清·张璐撰的《本草逢源》,以及《桐君录》,分别称茶能“令人少睡”“令人少眠”“令人少寐”和“令人不眠”;
 
唐·《本草拾遗》《茶谱》分别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”;明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”;
 
清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”。
 
消食和胃
 
唐·孟诜撰的《食疗本草》称茶能“下气”;
 
宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》分别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”;
 
清·黄宫锈撰的《本草求真》介绍“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的功效等等。
 
消脂去腻
 
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”;
 
宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”;
 
清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”;
 
清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻,牛羊毒”。
 
此外,还有称茶能“久食令人瘦”等。
 
清热解毒
 
唐·孟诜撰的《食疗本草》、清·张路撰的《本经逢源》分别称茶能“去热”和“降火”;
 
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热气,除瘴气”;
 
宋·宋土瀛撰的《仁斋直指方》、陈乘撰的《本草别说》称茶能“消暑”。
 
清·黄宫锈的《本草求真》称茶能“清执解毒”;
 
清·刘献庭的《广阳杂记》称茶能“除胃热之病”。
 
此外,还有茶能“清热降火”“涤热”“疗热症”“治伤暑”等等,不一而足。
 
疗疮止痢
 
古籍《枕中方》称茶能“疗积年”;
 
宋·陈承撰的《本草别说》称茶能“治痢”;
 
明·缪希雍撰的《本草经疏》称茶能治“瘘疮”;
 
明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”;
 
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”;
 
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”;
 
清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”。
 
轻身换骨
 
唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”;
 
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”;
 
明·牛棣的《救荒本草》称茶能“救饥”;
 
明·鲍山的《野菜博》称茶能“调食”;
 
清·屈大钧的《广东新语》称茶能“疗饥”。
 
此外,还有茶能“轻身换骨”“治疲劳性神经衰弱症”之说。
 
益寿养生
 
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾,当眼前无疾”;
 
明·程用宾的《茶录》称茶能“拌擞精神,病魔敛迹”;
 
清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“养生益”。
 
“神农尝百草,一日而遇七十二毒,得荼而解之。”这是我们对茶的药用价值的启蒙认识。
 
在读到古籍中关于茶的养生价值的时候,不免感慨古人的大智慧。
 
茶能轻身,更能清心。邀朋友一起来喝杯茶,滋润身心吧。(来源:中国茶网,图片来源:品购茶网图库)
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