为什么有的人喝茶彻夜难眠,有的人喝茶不受影响

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为什么有的人喝茶彻夜难眠,有的人喝茶不受影响
 
想必没人不喜欢喝茶,就算不喜欢茶叶也谈不上讨厌。茶叶与我们生活息息相关,也是我们日常饮品,没事喝几口茶,闲来品一下茶,不仅获得良好的感官享受,还能陶冶情操,带来愉快心情。
 
茶叶虽好但也有人抱怨,因为别人喝茶很享受,但他喝茶却一点都不愉悦,因为喝了茶后就彻夜难眠。所以郁闷茶叶的不公平对待,都是喝茶,凭啥待遇不一样。那么问题来了,喝了茶后,有的人不受影响,而有的人会感到不舒服,哪一种比较好?
 
之所以反应不同,是因为每个人的情况是不一样的,主要表现在3个方面。
 
喝茶的人可以分刚入茶圈的新人,经常饮茶的茶友,长期饮茶的老茶友以及极其热爱茶叶的资深老茶友。他们的喝茶习惯是不同的,有的人刚开始只喝一种茶,有的人就会涉猎广泛,喝了很多不同种类的茶,而且量还不小。
 
长期以往,他们的肠胃对茶汤有了一定的熟悉,习惯了喝浓茶、喝很多茶,所以即使晚上喝了浓茶,也不会感到不舒服或者睡不着,因为身体已经习惯了这么多的茶汤,习惯了喝浓茶等等。
 
而刚接触茶叶的新人,一开始还接受不了浓茶或者很多茶,所以有的人喝了茶之后容易有反应,可能是喝太多了,超过负荷,所以不舒服。也可能是自己不适合喝浓茶,所以喝了就彻夜难眠。
 
有的人就是喜欢喝浓茶,身体也能承受,所以喝浓茶没事,而有的人不经常喝茶,可能平时只喝些淡的茶,哪一天他喝了很多茶或者浓茶,就会承受不住,不舒服。
 
每个人的体质是不一样的,有的人是阳虚体质,比较怕冷,有的人是阴虚体质,比较怕热,还有的人是平和体质,不怕冷也不怕热。怕冷的适合喝些温性的茶,怕热的人适合喝些凉性的茶,不怕冷又不怕热的人,选择性就很大。
 
因为体质不一样,有的人喝了绿茶没觉得不舒服,而有的人怕冷,又喝了大量的凉性绿茶,结果身体就感到不舒服。当然也不是说怕冷不能喝绿茶,只是要适量。
 
有的人发烧感冒了,结果还去喝了很多茶,本来感冒了是不宜喝茶的,强行这样做自己会影响自己的状态,感到不舒服。饮酒后也不宜喝茶,睡前也不宜喝茶,空腹不宜喝茶等等,在状态不佳的时候就不要喝很多茶了。
 
有的人对茶多酚咖啡碱比较敏感,喝一点就会影响自己的睡眠质量,还有的人神经比较衰弱,喝一点茶也会睡不着,还有的人肠胃不好,也喝不了很多茶。总之,喝茶也要看状态,如果当下身体差,那就不要勉强自己喝茶。(来源:昆仑说茶,图片来源:品购茶网图库)
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