春节过后,你需要的可能是一杯茶

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春节过后,你需要的可能是一杯茶
 
大假后的工作日,往往都会掺杂着各种复杂的情绪。但不管你是失落、开心、还是带着感伤。班还是得上的,毕竟……
 
想到要补班就浑身透露着“拒绝”,上班昏昏欲睡,无精打采,想到逝去的假期就浑身难受……节后综合症的要怎么缓解呢?
 
此时,你需要的可能是一杯普洱生茶。
 
一杯生普,让你牛气满满满
 
划重点!普洱生茶有着提神醒脑、抗疲劳等功效。研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。
 
所以,当你感觉工作没有状态的时候,就可以给自己泡上一杯香气四溢的普洱生茶。它会帮你赶走舟车劳累的疲惫、熬夜麻将的劳累,重新获得满满的能量和动力,来面对春节后的上班日。
 
一杯熟普,减小你的腰围
 
过年肯定少不了各种聚会和胡吃海喝,摸摸自己的小肚子,这个春节你是不是也长胖了几斤呢?眼看着春暖花开,气温回升,又可以把减肥大计提上来啦。而普洱茶具有着不错的减肥功效,正确饮用普洱茶对减肥会有一定的帮助哦。
 
生茶和熟茶,哪个更适合减肥呢?
 
生茶和熟茶都具有着一定的减肥功效,但熟茶的减肥效果会更好一些。
 
普洱熟茶经过渥堆发酵,茶性温和,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱熟茶对肠胃的刺激比较小。
 
而且相比于生茶,普洱熟茶的减肥效果更加明显。由于普洱熟茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、维生素C等有效成分,其中儿茶素的含量高达18%~24%,经过国内外的研究表明,儿茶素可间接提升新陈代谢,使腰腹赘肉更有效地燃烧。
 
饭后一小时喝熟茶还能提高食物的热效应,即在食物消化过程中帮你多消耗一些卡路里。众所周知,脂肪就是身体多余能量的储存,多消耗一些能量,对减肥就多一点帮助。
 
一杯茶,治愈你的不良情绪
 
不知道你有没有过这样的感受。不管内心是孤独、焦虑、还是浮躁的,当拿起茶具开始冲泡、闻到茶叶清香的时候,浮躁的内心会慢慢沉静下来,焦虑的心情也会变得舒畅许多。泡茶与喝茶,其实本来就是一件非常治愈的事情。
 
在一连几天的春节假期结束之后,许多人都会产生不良的情绪。比如突然感到心神不定,或是失眠、胡思乱想,无法入睡;脑海里还在回放着节日里和亲朋好友们尽情欢聚的情景,放纵的心情怎么也收不回来;出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪。
 
这时候,就用一杯茶来治愈你不安的情绪吧。
 
茶叶中含有大量的生物活性成分,包括茶多酚、茶色素、茶多糖、生物碱、芳香物质、氨基酸、维生素、微量元素和矿物质等多种成分,其中的很多成分都会对我们的情绪起着积极的作用。
 
喝茶不仅可以减缓压力,放松心情,还有助于建立健康的情绪。看着杯中小小的茶叶浮沉、舒展、缠绵,心情是不是也好了许多呢?
 
在你觉得很“丧”的时候就给自己泡一杯茶吧,也许喝着喝着就看淡了,不开心也被治愈了。(来源:正义茶行,图片来源:品购茶网图库)
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