男人长期喝茶的坏处有哪些?

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男人长期喝茶的坏处有哪些?
 
茶是中国的传统饮品,几乎每家每户都喜欢喝茶,现在也有很多外国人喜欢喝茶,喝茶在中国是一种普遍的现象。
 
喝茶确实能够取得一定的养生保健效果,但是对于男性来说,如果长时间的保持着一个不太好的饮茶习惯,确实也会对身体造成各种各样的不良影响。有一些注意事项,男性还是要了解一下。
 
男人长期喝茶的坏处有哪些?
 
第一,男性长期喝茶可能会对其大脑神经造成一定的伤害。对于现在的很多上班族男性来说,他们在日常的工作生活中饮用的茶的量是比较大的,而茶水对于人的大脑神经确实是有一定的刺激作用的,长时期的养成一个大量喝茶的习惯,确实会对人的大脑神经造成一定的伤害。
 
第二,男性长期喝茶可能会导致其脾胃功能受到一定的损伤,因为很多的养生茶其实都是比较性寒的。
 
这种养生茶的长期饮用,确实会对人的脾胃功能造成一定的伤害,还有可能导致其出现一些人体损害,所以,建议大家适量喝茶。
 
男人长期喝茶的好处
 
1、可以消除自由基
 
茶叶里面含有更多的茶多酚,能够清除对身体有害的自由基,具有抗氧化的功效,改善了男性的生理功能,能够防止血清中胆固醇的沉积,防止降血压的功效。
 
2、解油腻
 
大部分的男性喜欢吃油腻的食物,如果摄入过多高油腻食物,会让心脏承受更大的压力,茶叶里面含有的多酚类物质,能够分解体内的大分子脂肪,从而解除了油腻。
 
3、减少吸烟引起的伤害
 
男性朋友可以选择红茶或者绿茶,都能够降低胆固醇,从而减少了吸烟对肺细胞所带来的伤害。
 
4、可以提高记忆能力
 
男性朋友常常喝绿茶能够增强大脑的可塑性,从而提高了短时间内的记忆能力,尤其是对于长期熬夜的男性来说,喝绿茶不仅可以提神,同时也可以醒脑。
 
5、喝更多的水
 
大部分男性因为工作加班忙碌,从而忽略了喝水的重要性,当感觉到口渴时身体已经处于脱水状态了,这时候不已为时已晚了,平时多喝茶有利于促进身体的血液循环,从而保持了水电解质的平衡。
 
6、可以分解香烟中有毒物质
 
茶叶中含有的特殊物质可以和香烟的毒性来进行抗衡,从而抑制了香烟里面的致癌物质。
 
7、具有安定情绪的功效
 
茶叶里面含有的茶氨酸具有安定情绪的功效,适当的喝茶能够让人们变得更加的清醒和镇定,对于男性的情绪是非常重要的。
 
喝茶有什么禁忌
 
1、喝浓茶要小心茶醉,平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶,容易引起茶醉。
 
2、男士们每日饮茶以1次~2次、每次2克心3克为宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
 
3、6类人群不宜饮茶:营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期女性。
 
4、男士们少饮新茶,新茶由于贮存期短,茶中未经氧化的多酚类物质含量较高,醛类、醇类也较多,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃痛、腹胀等症状。
 
喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。
 
长期大量喝茶,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使排尿,肾脏健康还好说,如果肾脏本身有点问题,大量的水分和咖啡碱无疑增加肾脏的负担。(来源:茶文化知识,图片来源:品购茶网图库) 
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