今年你一定要多喝茶,预防病毒它是一副好药

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今年你一定要多喝茶,预防病毒它是一副好药
 
这个春节,受新型冠状病毒影响,全国封城封路,误乐场所,公园,景点,寺庙,老人中心,电影院全部关闭。人人都宅在家里,有的练烹饪,有的练酒量,有的数大米,有的嗑瓜子,家家户户都是大鱼大肉,饱食一餐丰富油腻的食物后就大睡,睡醒再继续。
 
即使已经步入上班正轨,春节遗留的油腻似乎还在喉间,这时候大家不免希望有一款茶能“药到病除”。
 
虽然中国可以称得上“茶之国”,但人们对喝茶目前还存在两个误解。
 
很多人会觉得越贵的茶功效越好,这就是国人对茶的误解之一。
 
因为现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征。
 
但著名的茶学者曾指出:茶的价格由品质和级别决定。
 
品质主要指茶的产地和树种,而级别主要和采摘时间、采摘部位有关,嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少。
 
所以大家应该依据个人经济能力和不同的口味进行选择。
 
有学者就建议买茶应该重品质、轻级别。
 
因为有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩,而茶的一部分营养恰是在茎里,有些便宜的茶养生效果更佳。
 
除此之外,国人大多存在的情况使只喝茶不品茶。
 
我们知道,茶是柴米油盐酱醋茶”的茶,也是“琴棋书画诗酒茶”的茶。
 
前者是功效性的需求,比如解渴、提神、祛火、消食等;后者则是更重在精神需求,满足“养心”的需求,比如抒情、礼仪、悟道等。
 
早在古代,其实茶对古人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。
 
到了工作忙、压力大的今天,更应该给自己一点时间,耐心地泡一壶茶、品一壶茶。
 
所以在心烦意乱、内心迷茫之时,我们不妨慢慢品一壶茶,给自己一点休憩的时间与空间。
 
说到喝茶养身,如今越来越多的人在通过喝茶来达到保健养生的目的。
 
不仅是喝酒的人、肠胃不佳、体寒湿重的人需要看体质喝茶,平时我们应该也要看茶喝茶。
 
六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。
 
绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。
 
白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。
 
黄茶性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。
 
青茶(乌龙茶)性平,适宜人群最广。
 
红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。
 
黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。
 
总而言之,每种茶的性质不同,一定要选适合自己的茶。
 
养成一种健康的喝茶方式,才会让自己身心舒适,天天喝茶,才是对抗病毒的最好良药。(来源:从茶入道,图片来源:品购茶网图库)
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