春季喝茶的六大好处

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春季喝茶的六大好处
 
茶在人们的心中地位是非凡的,茶叶中含有丰富的营养成分,具有多重养生保健功效,素有“茶为万病之药”的说法。
 
春天,又一季的轮回,万物生发,宜养阳,宜护肝,正是“春生”、祛陈发新的时节,此时喝茶,好处很多。
 
预防癌症
 
茶中的茶多酚能够抑制和阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。经科学研究证实,茶叶中的茶多酚协同茶叶中其他微量元素,有很好的防癌功效。
 
除了具有较强防癌能力的绿茶以外,花茶、乌龙茶和红茶的阻断能力也不逊色多少。因此人们在饭后喝一杯茶水,对身体百利而无一害。
 
杀菌消炎
 
茶叶有杀菌消炎的作用,上火,体内炎症不严重时,都可以饮茶来缓解,经常喝茶对于杀灭口腔细菌也有帮助,减少蛀牙、龋齿。
 
茶叶中含有醇类、醛类、酯类、酚类等有机化合物,均有杀菌作用。茶叶中的硫、碘、氯和氯化物等有机化合物多为水溶性,能浸泡到茶汤中,也有杀菌之功能。
 
防皱抗衰
 
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适。
 
人体细胞时刻在被氧化,这些氧化产物自由基正是导致人体衰老、病变的重要因素。茶多酚,被称为天然的紫外线过滤器,长喝茶有利于抵抗紫外线。
 
养肝去肝火
 
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
 
助气生发
 
春二三月,是启陈发新的季节,此时人要顺应天地,让体内的阳气顺应春天的气息生发出来,而生发阳气重点在疏通肝木之气。
 
茶叶中的芳香类物质有通窍、助阳气生发的作用,春天适宜饮香气高雅的凤凰单丛、花茶、花草茶等提升阳气。
 
去湿去寒
 
地湿之气渐升,晨时有露,夜有霜,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。如何祛湿,不妨喝些茶来去除湿气,还能补充身体所需要的水分。
 
而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
 
冬去春来,春季正是乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。
 
天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,应饮香气浓郁的花茶,以散发冬天积在体内的寒邪。
 
普洱熟茶茶性温和,体内寒气重的朋友,温和的普洱熟茶也是不错的选择。
 
喝茶与不喝茶,是不是差别很大呢?喝了茶之后,不仅是身体素质的提高,更是气质谈吐的提升,在不经意间,悄悄地改变我们的生活。(来源:尚廷坊普洱茶,图片来源:品购茶网图库)
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