今天立夏,喝茶很有必要

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今天立夏,喝茶很有必要
 
今天立夏!
 
很多人认为立夏是夏日的开始,其实,只是夏天快来到的预告。
 
立夏之后,炎暑将至,雷雨增多,细菌滋长。
 
人们会常常感到烦躁不安,坐立不安,从而导致心火过旺,心律失常、血压升高等风险也会随着增加。
 
因此,立夏后,养心是非常关键。
 
然而,喝茶静心、养心。
 
喝一杯茶,回归大自然,帮忙减压之余,还能养心修性。什么烦恼,刹那间,消失殆尽,换来的是晴朗的笑容,还有清醒的头脑。
 
立夏后,每天坚持喝一杯茶,变得很有必要。
 
那立夏之后喝什么茶较好呢?
 
如果你是壮丁
 
推荐:绿茶、普洱生茶
 
为什么要壮丁?因为这两款茶的茶性都是偏寒凉。壮丁们的体内阳气较足,有足够多的阳气来抵挡寒气,这样就不打破体内的阴阳平衡。
 
如果体内阳气不足,比较容易喝虚了。
 
炎炎夏日,来一杯冰镇的绿茶或生茶,是非常清爽的。
 
如果你脾胃不是很好,不建议喝冰镇的。按平时的茶温即可。
 
如果你的肝火比较旺,容易怒冠冲天
 
推荐:白茶
 
白茶,微发酵,茶性清凉,具有退热降火之功效。
 
特别适合肝火生旺的茶友。
 
如果你较享受茶香四溢的感觉
 
推荐:乌龙茶
 
铁观音是乌龙茶中的极品,其茶香高而持久,可谓“七泡有余香”。
 
特别适合喜欢对茶香痴迷的茶友。
 
如果你是手脚容易冰凉的小仙女
 
推荐:红茶
 
红茶不仅能提升身体的阳气,还能抚平内心的烦躁。
 
经常喝红茶,容易气血红润。
 
如果你的肠胃功能比较虚弱
 
推荐:普洱熟茶
 
有茶友担心:“立夏后这么热,还喝熟茶会上火?”
 
夏日喝熟茶,不仅能暖胃护胃,还能有助身体发汗祛湿。
 
如果你不喜欢喝热的熟茶,也可以等它冷却了再喝。
 
对于刚刚制好的熟茶,是不建议多喝的,因为其身上还有火气,这样的茶,不管在夏天喝还是冬天喝,喝多了都会上火。(来源:普洱世家,图片来源:品购茶网图库)
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