注意了!这样喝茶比喝酒还伤身!

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注意了!这样喝茶比喝酒还伤身!
 
茶的文化在我国拥有悠久的历史,我们都知道喝茶有很多好处、比如茶多酚可以有效的抑制癌细胞,可是你知道吗,要是喝的不对,这杯茶也会成为“致病茶”。
 
茶叶起源于中国,盛行世界,堪称真正的“国货之光”,它之所以这么受欢迎,不仅是因为好喝,
 
还因为含有多种营养成分,例如含量最多的茶多酚,具有防辐射、抗衰老、降血脂血糖等功效,还能抑制脂肪肝的生成。
 
当喝茶成为你每天的“必修课”,如果方式不对,
 
不仅营养物质得不到好的吸收,有可能还会对身体带来不利影响。
 
爱喝茶的朋友,千万别犯这几个错!
 
空腹饮茶
 
空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、
 
心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,
 
还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
 
对于有胃病的朋友,如胃酸过多、胃食管反流患者,最好不要空腹喝茶,会更容易刺激到胃肠,容易出现不适症状。
 
睡前饮茶
 
我们在睡觉之前的两个小时之间不要喝茶,
 
这时候喝茶的话,会使得我们更加的兴奋,从而影响到我们的睡眠甚至还会失眠。
 
特别是对咖啡因特别敏感的人,建议不要在睡前饮茶。
 
喝浓茶
 
浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、
 
早搏和房颤的冠心病患者不利。
 
特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。
 
对老年人来说,不仅刺激肠胃,还会引起大脑兴奋,致使血压升高、加重心脑负担,从而造成慢性伤害。
 
饮隔夜茶
 
饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。
 
茶水送药
 
茶叶中的茶碱、鞣酸等成分会和部分药物发生反应,影响药效。
 
例如酶抑制、黄连素、含碳酸氢钠等。为了保险起见,最好不要用茶水送服药物。
 
另外民间还有很多关于茶叶功效的传说,其实有许多都是谣言。
 
1.普洱茶长期饮用可以治疗癌症?
 
假的!普洱茶虽然好处多多,可以在一定程度上抗癌防癌,但并不能治疗心脏病,更不能治疗癌症!
 
如果身体出现问题,还是要去医院遵医嘱,
 
依靠现代医学,喝茶并不能代替药物,想只靠喝茶来治病是没用的。
 
2.茶能解酒?
 
假的!酒后喝茶不仅无法解酒,反而伤肾。
 
因为茶叶不能加快酒精代谢,反而会因为加速利尿,
 
导致酒精还没被彻底代谢,就以乙醇的形式进入了肾脏,很是伤身。
 
3.饭后一杯茶可以促进消化?
 
消化主要依赖于消化酶与肠胃蠕动,茶水中并没有消化酶,因此不能起到促消化的作用,因为茶叶中含有大量鞣酸。
 
鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,
 
生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确方法是:餐后一小时再喝茶。
 
爱喝茶是件好事,相比各种饮料来说,茶水无疑是最有益健康的选择。只要小心别在健康的误区中踩了雷,万一适得其反就不好了。(来源:尚廷坊普洱茶,图片来源:品购茶网图库)
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