茶叶的功效

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茶叶的功效
 
喝茶的好处有哪些?
 
喝茶的十大好处:提神醒脑、利尿、固齿、消炎、醒酒、消脂解腻、保肝明目、防辐射、抗衰老、降三高。
 
茶叶可以抗抑郁吗?
 
科研人员发现,即使考虑到人们的社会经济状况、性别、饮食习惯、用药问题及使用抗抑郁药物等因素,多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用仍很明显。
 
但是红茶、乌龙茶或咖啡不具备像绿茶那样缓解抑郁症状的效果。
 
这是因为发酵程度轻的茶叶中,所含有的儿茶素、L-茶氨酸等,对情绪、认知能力、心血管健康都能产生积极影响。
 
普洱茶可以减肥、养生吗?
 
1、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效。
 
可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。
 
2、长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
 
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
 
3、在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。
 
4、茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
 
5、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
 
6、普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用,而且,普洱茶还可以养颜护胃。(来源:云茶苑,图片来源:品购茶网图库)
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