夏天想解暑,喝白茶会是个不错的选择

  • A+
所属分类:茶百科
夏天想解暑,喝白茶会是个不错的选择
 
很多人认为喝冰镇饮料是最爽快的解暑方法。
 
不过,从养生角度来讲,夏天解暑,还可以喝白茶。
 
为什么夏天要喝白茶?
 
炎炎夏日,暑气逼人,人们常因气温上升,出汗较多、引起心烦、口渴,上火,及时补充水分很有必要。
 
但只喝开水或饮料凉啤酒,虽然能够解渴,却不能消除心烦、上火等症状。
 
夏天最好的遇见,应该就是一杯清心去火老白茶。
 
一杯老白茶不但能解渴,也能解暑降温,清心,祛心火。
 
1、喝白茶,三伏天防暑
 
夏日“三伏天”,为一年当中最炎热的时候。
 
此时高温、闷热、潮湿,易犯“六邪”(生于大自然“六气”,指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的“暑邪”。
 
每年的三伏天,为期30天。
 
专家认为,白茶含丰富多种氨基酸,具有退热去暑解毒之功。
 
在福建白茶被广泛作为治疗养护麻疹患者的良药。
 
因此,三伏天周期较长,记得喝白茶避暑,休养身心。
 
2、白茶功效之极好药用
 
白茶可以防暑、祛热、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比药更好。
 
具体方法为:
 
用清水投入10g陈年老白茶,陈三年以上为佳,煮至3分钟至浓汁滤出茶水,待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用。
 
常用于治疗嗓子发炎、牙疼、退烧、水土不服,这样的白茶水口感醇厚奇特。
 
3、白茶可防晒
 
夏天常喝白茶,还可以抵抗紫外线。
 
茶多酚是水溶性物质,用白茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。
 
还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,白茶是天然的“防晒霜”。
 
夏日饮白茶益处多多
 
夏日最宜喝老白茶的五类人:
 
1、糖尿病人/高血糖的人
 
糖尿病是因胰岛素欠缺、血糖过多引起的一种糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。
 
一方面,白茶中有种物质叫茶多糖,其中含有类似胰岛素的物质,能够弥补一部分糖尿病人缺失的胰岛素,从而降低人体血糖值。
 
另一方面,老白茶中的多酚类物质及其氧化产物,有溶解脂肪的作用,排通血管中的脂肪,从而防止血管堵塞,降低血液胆固醇。
 
2、便秘的人
 
大多便秘是由于上火引起的,食物油腻、导致排便不畅。
 
便秘,除了带来身体的不适,更会导致体内毒素的积累。
 
炎热的季节,肠胃负担容易加重,而老白茶强大的清热解毒功能,可以很好地帮助便秘患者祛暑解热,清理肠道。
 
3、肥胖的人
 
肥胖不仅影响外形上的美观,还对身体有着许多不利影响。
 
据科学证明,肥胖影响生育、容易患三高、易得心血管疾病等。
 
老白茶中的咖啡碱、氨基酸和磷脂等对人体的消化起到很大作用,对抑制腹部脂肪的增加也有明显效果。
 
另外,老白茶中的维生素B1能够燃烧脂肪,并且转化成热能。
 
因此,肥胖的人夏季喝老白茶,能起到减肥的作用。
 
4、女性
 
女人想要延缓衰老,就要持之以恒地与“氧化”做抗争。
 
老白茶,恰巧是一种很好的抗氧化剂,老白茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖等具有抗氧化的作用,可延缓细胞衰老。
 
其所含的锌、锰、铜等微量元素,都具有美白肌肤的作用。
 
5、高血压的人
 
高血压虽不能立即致命,却是很难治愈的疾病,且容易引起心脑血管系统的突发疾病。
 
老白茶中含有丰富的维生素C和茶多酚。
 
它们能降低血液胆固醇含量,从而增强血管弹性,降低血管破裂的危险。
 
老白茶的利尿功效,侧面起到了降血压的作用。
 
愿用一杯白茶,完美陪伴着您度过今年夏天!(来源:博山茶馆,图片来源:品购茶网图库)
广告也精彩
品购茶网

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: