长期喝茶对肾的影响居然这么大

品购茶网 2021年8月15日04:26:03来源:说茶网
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长期喝茶对肾的影响居然这么大
 
有茶友疑问:“为什么喝茶后,上厕所变得频繁了,是肾的问题还是茶的问题?茶喝多了对肾有危害嘛?”
 
这不是第一次,茶友对“喝茶会不会影响肾的功能?”提出的疑问,甚至有茶友疑惑:“长期喝茶会肾虚么?”
 
为什么喝茶后,上厕所会变得频繁呢?是不是茶水对肾有刺激性?
 
科学研究表明:与喝水相比,喝茶时排尿量要多1.5倍左右。
 
从茶的药理性来讲,喝茶对肾是有利的,不管是哪种类型的茶,都具有利尿排毒的作用。
 
茶中含有咖啡碱,使肾脏发生收缩,促进尿素、尿酸、盐份的排出总量增加,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在机体滞留的时间。
 
这也是“为何喝茶后,上厕所会变得频繁”的原因之一。
 
茶叶利尿是好事还是坏事?
 
正常成人一天的排尿次数在4-8次,如果次数明显增多,称之为尿频,尿频的话,不是一个正常的现象,需我们注意。
 
如果是饮茶后,引起的尿频,正是因为茶的利尿排毒作用,属正常现象,无需过度担心。
 
喝茶过多会不会伤肾吗?
 
会。
 
凡事都有个度,超出这个“度”,“利”也会变得“弊”。
 
什么情况下喝茶会伤肾?
 
1、边喝茶,边喝酒
 
单独喝茶是不会伤肾,若一边喝茶一边喝酒,那就不好说了。如果喝完酒马上喝茶的话,会加速酒精进入到肾脏的速度,极可能给肾脏带来一定的伤害。
 
长时间,这样喝茶,是极其伤肾。因此,喝茶解茶,也是一大误区。
 
2、喝浓茶会伤肾
 
浓茶有两种,一种的过浓的茶,一种是过量的茶,会加重肾的负担导致伤肾。日常喝茶,还是以淡茶为主比较好。(来源:普洱世家,图片来源:品购茶网图库)
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