何为"茶醉"?

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何为"茶醉"?

随着宣传力度的加大和茶文化的普及,在全国范围内,甚至在国际上,越来越多的人知道喝茶的好处,不但了解茶,也喜欢上了茶。

众所周知,茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染,同时还有止渴消暑、健脾开胃等一系列的保健作用,常喝茶还可以延年益寿。如今,喝茶的人越来越多。茶业的前景,无限看好。

然而,有人喝茶却会“茶醉”,这究竟是咋回事?难道喝茶和喝酒一样,也会醉吗?回答是肯定的。喝茶确实也有“茶醉”现象。

“茶醉”在医学上是这样描述的:喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速,呼吸急促等一系列不良反应。导致茶醉的最主要原因,就是过量吸食茶叶中的咖啡碱。

咖啡碱,也叫“茶碱”,是一种中枢神经的兴奋剂,过浓或过量,都会导致“茶醉”。

一般情况下,喝淡茶是不会“茶醉”的。会茶醉的人,多半是喝了浓茶,或者是在空腹之时,饮用了过量的浓茶。醉茶时,会头昏耳鸣,浑身无力,胃中虽虚困,却又象有什么东西装在里面,从胃到喉中翻腾,想吐又吐不出来,严重者还会口角流沫。

可是,有人觉得,茶喝浓一点,喝得才过瘾。其实不然。他们还没有正视喝浓茶的危害,往往是好事变坏事,想喝点茶有益健康,反而却损害健康。那么,喝浓茶有哪些弊端?我们应该有所了解,并加以重视。

浓茶可促进骨质疏松;浓茶易引起贫血;大量饮用浓茶会使多种营养素流失;容易造成胃液稀释,从而带来各种消化类疾病;阻碍人体对铁的吸收;易产生便秘症;喝浓茶严重的,会导致血压升高和心力衰竭。

除了喝浓茶会“茶醉”,还有几种人也容易茶醉。第一,平时少喝茶的人;第二,平时喝高发酵的熟茶,突然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时,稍微“贪杯”,也会茶醉;第三,空腹时,茶喝多了也容易茶醉。

那么,醉茶了有没有解醉的办法呢?最简单的办法,就是茶醉后吃点甜食,不适感会大大缓解直至消除。如果喝茶时,一边喝茶一边吃些核桃、红枣、花生、糖果、坚果、点心等,一般不会茶醉。

为了使喝茶真正的有益健康,只要做到以下三点,一般不会茶醉。1)饮茶不宜过浓;2)饮茶不宜过多;3)不要空腹饮茶。

虽然喝茶好处多多,但并不是所有人都可以喝茶,有些人尽量少喝茶,甚至不喝茶。比如:患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

提倡喝淡茶,拒绝喝浓茶,做一个真正的喝茶人。(来源:安溪铁观音茶文化;作者:郑重阳;图片来源:南茗佳人)

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