如何根据身体特征,选择适合自己的茶?

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如何根据身体特征,选择适合自己的茶?
 
如果有抽烟、喝酒习惯的人,又容易上火并且体形比较胖,属于燥热体质的人,建议喝凉性的茶;
 
如果是肠胃虚寒,平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人,这样的体质比较虚弱,叫虚寒性体质,建议喝中性茶或者是温性茶;
 
如果是老年人,建议喝红茶或普洱茶
 
处于亚健康的都市病患者,建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶,尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合,在茶中加一点奶,做成奶茶效果也不错;
 
若血糖本身不高的人,还可以考虑在茶中加一点点糖,味道可能更好。
 
现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分,有的人从表现上看两种体质都有。
 
比如体形较胖,又容易上火,但是吃一点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦,明显脾胃虚弱,又十分热气。这都是因为现代都市人有不良的生活习惯。
 
但是每个人的体质都会表现出主要的症状,所以饮茶的时候,应以主要症状作为依据。
 
人有不同的性格,不同的茶也有自己的特性。
 
性情相近的人,总会有相互吸引的地方;性情相斥的人,相处时少不了摩擦和误解。
 
没有根据体质和茶性进行合理地搭配,不注意食物的寒热性,身体自然也会出现不适反应。
 
归结:常喝茶,喝对茶,更养人。(注:本文摘自茶叶知识世纪钱币,图来源:南茗佳人)

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