茶得跟着季节喝

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茶得跟着季节喝

随着一年四季的气候不同,我们的饮食也会不同哦,来看看四季养生茶都有哪些吧。

春季养生茶

春季养生茶由玫瑰花、茉莉花、菊花冲泡而成。春季养生茶具有疏肝解郁、调经理气、宁心安神,振奋精神,消食解腻,清理头目,增强记忆等作用。春季饮用可以振奋精神,散发体内郁积的寒气,促进体内阳气的升发。

夏季养生茶

由薄荷、香薷、淡竹叶、车前草、绿茶冲泡成。夏季养生茶具有清热泻火、益肝明目、生津止渴、利尿消肿、下气除痰、消炎止痢、消宿食、利咽喉、解暑除烦、宁心安神。夏季饮用可清热生津,解暑降温。“香薷乃夏月解表之药”,是治疗夏暑诸症的一味良药。全方具有清热消暑之效,是夏季防暑的理想药茶。

秋季养生茶

秋季养生茶由百合、麦冬、五味子、乌龙茶组成。百合、麦冬具有养阴润肺、清心生津的功效。五味子亦可益气生津。全方共奏滋阴润肺之效。秋季饮用可润肺生津,清爽提神。

冬季养生茶

冬季养生茶由山药、枸杞、大枣、红茶调制而成。山药通补肺、脾、肾,枸杞滋阴明目,大枣补中益气、养血安神。这款冬季养生茶具有气血阴阳俱补之功效,且药性平和,适合各类人群使用。冬季饮用可温胃散寒,提神暖身。

以上就是笔者为大家介绍的简单而有效的四季养生茶啦,愿大家在一年四季里喝出健康。(来源:品茶一时间,图来源:南茗佳人) 

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