春夏秋冬季节不同,你可能喝错了茶

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春夏秋冬季节不同,你可能喝错了茶

中医教你选择适合自己的茶。

中医认为,茶叶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,是天然的保健饮品。然而,茶叶的产地和品种不同,其药理作用也不一样。产于河南信阳的毛尖,主要作用“抗癌”;产于武夷山的正山小种专于“温里”;产于福建白茶,专于“辟瘴”;产于四川的苦丁,专于“止痢”,产于云南普洱茶,则消食、止痢之功。

中医认为,一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,四季饮茶也要有所区别。

春天,属温,阳气上升,阴气下降,万物复苏。人们经过漫长的冬季,“内热积贮”,因此应注意驱寒御邪,扶阳固气。此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、开郁、祛秽、和中的作用,促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。

夏天,属热,出汗甚多,造成水、电解质平衡紊乱,因此必须补充大量水分。此时宜喝绿茶。因为绿茶“属凉”,清鲜爽口,具可以消暑降温、生津止渴等作用。

秋风瑟瑟空气渐渐干燥,经常嗓子干痒发痛这叫“秋燥”。此时宜喝乌龙茶或者白茶,这类茶不寒不热。秋凉饮之,可以润肤、除燥、生津、凉血、润肺、清热。

冬天白雪皑皑,天寒地冻,人们基本都在在家足不出户,新陈代谢较慢,容易“寒气入体”。此时宜饮红茶。这种茶,叶红、汤红,温里功效好,滋养阳气,增热添暖,还可以去油腻、暖肠胃。

认知误区:有人认为,茶不仅是一种安全的饮料,也是治疗疾病的良药。但是对有些病人来说,是不宜喝茶的,高血压、冠心病、失眠、不宜饮茶,尿路结石禁止饮茶。(文章来源:一杯清茶ybqc;图片来源:南茗佳人)

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