茶,切忌如此饮

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茶,切忌如此饮

茶叶具有颇多养生功效,历来为人们所推崇。闲时泡上一壶清香之茶,放空心绪,静心品饮,慢慢享受时光的流转,是极其舒心惬意的。

然而自然万物皆有相生相克,茶叶也无例外。针对饮茶人不同的体质与健康状况,茶叶所表现出的健康功效也千差万别。甚至在一些特定的情况下,饮茶非但不会带来益处,反而会有损康健。

其一,发烧不饮茶。

发烧时一定要切忌喝茶。这是因为茶叶中皆含有咖啡碱,这种成分不但会导致人体体温升高,而且还会降低与抑制药效。

其二,神经衰弱慎饮茶。

茶叶中的咖啡碱具有刺激中枢神经的作用,易引发兴奋。所以对于患有神经衰弱的人群而言,一定要格外注意。首先便是尽量不要在晚上饮茶,以免造成失眠;二是沏茶时控制投茶量,茶汤不要过于浓酽。

其三,醉酒慎饮茶。

不少人都认为饮酒后可用茶来解酒,其实则不然。这是因为茶叶有助于利尿,而饮酒后酒精中的有毒成份尚未分解就从肾脏排出,无疑会刺激与危害到肾脏的健康。另外,因为茶叶中所含的咖啡碱会令中枢神经兴奋,从而加重心脏负担。

其四,孕妇与哺乳期不宜饮茶。

准妈妈在怀孕期间最好少饮或不饮茶,尤其是浓茶更要特别杜绝。这是因为茶叶中所含的茶多酚与咖啡碱等会对胎儿的成长造成诸多不利的因素。而哺乳期饮浓茶,会导致咖啡碱渗透到乳汁之中,引发孩子少眠或啼哭。

其五,贫血者慎饮茶。

铁元素是人体造血的重要成份,而茶叶中的鞣酸则会与人体内的铁元素结合成为不溶性的物质,从而使得身体内得不到足够的铁元素来源。所以贫血者慎饮茶,尤其是浓茶。

其六,肝脏有疾慎饮茶。

肝脏是人体内负责代谢的重要器官。而若肝脏功能有疾,在大量饮茶后,茶叶中的咖啡碱等成份在经肝脏的代谢过程中会加重其负担,有损已经欠佳的肝脏组织。(文章来源:荣宝斋文化发展;图片来源:南茗佳人)

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