喝茶为什会养生?

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喝茶为什会养生?

茶利于养生

《神农本草经》记载,神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解。荼就是茶的古字(英文tea读音来自荼)。茶最早的功用就是药用。

唐大中三年(850年)有一位和尚130岁,宣宗皇帝问他服什么药才能如此长寿?和尚答道:"我向来不知药性,平生只爱喝茶,每逢云游到一个地方,先讨茶喝,喝一百碗也不嫌多。"皇帝赐和尚五十斤上等茶。

明高濂的养生经典《遵生八笺》中写道:"人饮真茶,能止渴消食,除痰少睡,利水道,明目益思,除烦去腻人固不可一日无茶。"

(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。

(7)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

(8)饮茶有良好的减肥和美容效果。

(9)饮茶可以预防老年性白内障。

(10)饮茶能保护人的造血机能。

(11)饮茶能防暑降温。(来源:太原茶圈,图来源:南茗佳人)

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