都知道喝茶不宜太浓,那么什么程度的茶才算浓茶

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都知道喝茶不宜太浓,那么什么程度的茶才算浓茶

我们都知道喝茶养生要以淡茶为主,常喝浓茶对身体健康不利。但是,有的茶友泡茶的时候,不知道,拿捏不好茶叶的用量。那么,下面我们就详细的来了解下什么样的茶才算浓茶。

对于浓茶和淡茶来说,并没有一定的一个评判的标准。

一般来说,浓茶是因为茶叶放的太多而使口味过于苦、涩,茶汤浓而不透的茶。颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面。从味道上看,很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。

正常人每天宜饮中等浓度的茶,一般人常饮太浓的茶不妥,因为太浓的茶,含有大量的咖啡碱,可刺激神经,特别是晚上饮浓茶可造成失眠。

1.喝浓茶的好处

喝浓茶具有清热解毒的好处,定浓度的茶对身体具有非常好的强心、利尿、清热解毒以及醒酒消食的功效和作用。

浓茶具有解酒的功效和作用,对于那些患有湿热症以及饮酒过多的人来说,适量的喝一些浓茶可以帮助清热解毒,帮助醒酒,平时饮酒过多或者是由于应酬喝醉了,那么可以适当的喝一些浓茶帮助解酒,效果非常的好。

浓茶含具有去油腻的功效和作用,对于那些平时比较喜欢吃肉食而且吃的食物过于油腻过重的食物,这样的人来说平时可以适当的喝一些浓茶,因为浓茶可以帮助消食去腻。

浓茶还可以帮助消炎杀菌,对于那些患有口腔发炎以及咽喉肿痛的人来说,喝浓茶具有非常好的消炎杀菌的功效和作用。

2.喝浓茶的坏处

浓茶中含氟量相对来说比较高,对于那些长期喝过浓的茶的人来说,非常容易出现龋齿的现象。

有些人牙齿表面会粘了一层釉黑色的东西,也很有可能是平时就是长期饮用浓茶所导致的。

浓茶还会使的神经系统产生强烈的兴奋作用,所以对于那些经常喝浓茶的人来说,他们的大脑大多处于一种过度兴奋的状态,特别是晚上,如果饮用浓茶,那么可能会导致严重的影响睡眠的一些现象,对身体非常的不利。

经常喝浓茶的人,由于在体内摄入了过多的咖啡碱,这种物质能够促使身体分泌大量的胰岛素,从而可能出现低血糖的一些现象,对的身体非常的不利。

经常喝浓茶也非常容易伤害的骨头,因为浓茶中的咖啡碱含量比较多,而咖啡碱不仅仅可以抑制十二指肠对于钙元素的吸收,而且喝浓茶喝的时间太长了,也很有可能出现骨质疏松的现象,所以非常容易发生骨折。

在喝了浓茶之后,浓茶会稀释的胃液,从而降低胃液的浓度,使的胃液不能正常地消化食物,从而会出现一些不良的现象,比如说消化不良,腹胀和腹痛等症状。

由于浓茶中含有的鞣酸比较多,这种物质进入的身体会和铁质所结合,从而影响的身体对于铁元素的吸收,这就很容易造成缺铁性贫血的症状。

3.不宜饮用浓茶的人群

(1)患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人,喝浓茶等于“雪上加霜”,会引起胃肠不适。

(2)正在哺乳的妇女,不要喝浓茶,因为茶中多酚,对乳汁有收敛作用,影响乳汁分泌。

(3)大量饮用浓茶会使心跳加快,这对心动过速的冠心病人,有诱发和加重病情的作用。(文章来源:在线中之医,图片来源:南茗佳人)

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