红茶、绿茶哪个会伤肠胃?

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红茶、绿茶哪个会伤肠胃?

生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的喝茶,才能够让我们的身体更加的健康的红茶,绿茶哪一个会伤害我们的肠胃呢?关于茶饮的一些注意事项到底是什么?是不是也会给我们的身体带来非常多的危害,影响着我们的健康,就让我们具体的来了解一下。

可能很多人觉得绿茶会伤胃,红茶暖胃,其实正好相反,绿茶虽然是一种偏寒的茶类,但是绿茶当中含有较多的叶绿素以及氨基酸,这些物质对我们的肠胃有很好的帮助,而红茶虽然是温性的茶类,但是红茶当中的茶多酚相比较绿茶来说会更多,这种物质是收敛性的,大量饮用反而会伤肠胃。

除了这点区别,关于饮茶,还有一些事情,是需要大家提前了解的,希望大家多注意。

1、空腹尽量不要喝茶:

很多减肥的朋友觉得空腹喝茶有助于减肥,其实这种说法是错误的,之所以会有这种说法是因为空腹饮茶会损伤给我们的肠胃,抑制我们对于食物的消化以及吸收,所以才会变消瘦,但是这其实是一种本末倒置的行为,希望大家都能够尽量避免。

2、浓茶并不能解酒:

很多人在饮酒之后会喝一些浓茶,觉得浓茶能够解酒。其实这也是错误的,之所以喝浓茶之后会感觉到更清醒,是因为茶叶当中所含的咖啡碱会刺激我们的神经,让我们保持一种清醒,但是这种咖啡碱和酒精会产生较大的反应,这种反应会刺激我们的胃部粘膜,也会导致胃部的损伤。

3、饭后饮茶并不能促进消化:

很多饮茶的人觉得饭后喝点茶水是能够促进消化的,这本身也是一种错误的理论,因为茶叶是偏碱性的,我们在摄入食物之后,需要胃酸来进行消化,如果这时候饮茶的话,茶水的碱性会中和胃酸的酸性,这反而会影响到胃部的消化效率,导致一些消化不良的问题出现。

按照正确的方法来喝茶,给我们的身体带来的好处是比较多的,所以按照正确的方法来给我们的生活带来非常好的发展,及时的,按照上面所说的这样的方法来喝茶才是最重要的,因为经常喝茶给我们的身体带来的帮助也是比较多的,也能够轻松的达到一些减肥的效果,让我们的身体更加的健康和长久保护我们的生命,更加的完美,给我们的身体带来非常好的健康的状态,保证我们的生命。(来源:教你调经养气血,图来源:南茗佳人)

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