茶叶的种类以及功效作用是什么?

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茶叶的种类以及功效作用是什么?

茶是很多人每天都会喝的,不是喝龙井茶就是普洱茶、铁观音等。茶叶的种类有很多种,但相信很多人都并不是很清楚茶叶的种类以及功效作用是什么?下面一起和小编一起来看看吧。

1、绿茶

新鲜茶叶晾干以后直接下到100到200℃的热锅中炒制,做出来的茶就是绿茶。

功效:具有抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病,瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白的作用。

2、乌龙茶

乌龙茶又叫功夫茶,它是介于红茶与绿茶之间的半发酵茶,制作方法有萎凋、摇青、炒青、揉捻、干燥四个环节,汤色金黄或者橙黄,滋味醇厚。

功效:具有美肤、抵抗衰老,瘦身、防蛀牙、改善皮肤过敏的作用。

3、红茶

红茶是一种经过完全发酵的茶叶,冲泡以后呈红汤、红叶。可分为三大类:小种红茶,工夫红茶以及红碎茶。

功效:具有帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿消肿、强壮心肌功能。

4、黑茶

黑茶制作上分为杀青、揉捻、渥堆、干燥四个环节,在加工时发酵时间较长,所以呈黑色。

功效:具有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃;减肥、软化人体血管、预防心血管疾病;延缓衰老、抗癌、降血压的作用。

5、白茶

只采摘细嫩、布满茸毛的茶叶,将其晒干或者文火烘干,过程中不揉不吵,最后白色茸毛完整地保存了下来,这种茶叫白茶。

功效:具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身的作用。

6、黄茶

在制作茶叶的过程中,经过短时间堆焖的茶叶属于黄茶,黄茶黄汤黄叶,可分为黄芽茶、黄小茶以及黄大茶,味道清悦醇厚。

功效:具有保护脾胃,提高食欲,帮助消化、化除脂肪、防治食道癌的效果。

喝茶的好处

①常喝红茶,患帕金森的概率降低了71%。

②每天饮茶10小杯,降低心血管疾病。

③减肥:每天喝8-10克茶叶,减脂约为3斤。

④抗衰老:比维生素E强18倍。

⑤抗氧化:一杯茶=12瓶的白葡萄酒。

⑥茶寿:百岁老人长寿的秘诀。(来源:知疗,图片来源:南茗佳人)

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