喝茶虽好,但这些时候建议不要喝!

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喝茶虽好,但这些时候建议不要喝!

喝茶对身体确实很好,而且基本上算是有,但是喝茶的时间或者身体状况不对,或者说没有控制好,还是会对身体造成一定的伤害,所以建议喝茶人尽量避开。

大概有四个我们称为“黑色时段”,尽量不要喝茶,当然已经成为习惯的,也不是必须不能喝。

空腹时

茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状。

如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。

这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

用茶醒酒

刚喝完酒,特别是喝得比较多或者已经醉了,这时候不要喝茶。

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶。

可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

睡觉前

茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,所以喝茶会让人不容易犯困。饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。当然有一些陈年老茶,茶碱已经基本挥发,一般不会精神兴奋。特别是茶氨酸比较多的老茶,倒是比较适合爱茶人在睡觉前喝。

并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

服药期

茶本是药,茶可解毒,从茶被发现到利用,这是茶的主要功能。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。

茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

这四个时间段都比较特殊,除了不能喝茶,做其它事情也得谨慎。(来源:莫道茶事,图来源:南茗佳人)

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