茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!

  • A+
所属分类:茶百科
茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!
 
中国人爱喝茶,闻着茶香,细细品味,是最好的放松、养心方式。除了养心,茶叶的保健功能也是超级棒!
 
不同茶有不同功效
 
一般来说,健康人群喝什么茶都没有问题,但对于有需求的人,就得挑着来喝了。
 
01红茶——暖胃代表,祁门红茶、滇红
 
红茶性温,可养阳气,起到生热暖胃的作用,特别适合中老年人群、胃寒不适的人饮用。
 
02绿茶——败火代表,西湖龙井、碧螺春
 
绿茶性寒,可败火、生津;其中的茶多酚物质可大部分保留,发挥它的功效,故绿茶的抗氧化性、抗辐射作用很强。常用电脑及手机的人,可喝点绿茶。
 
03花茶——止痛代表,茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶
 
花茶有很多种,花茶尤其推荐给女性饮用。
 
最常见的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治疗偏头痛,还可以减轻分娩疼痛;
 
玫瑰花茶对治疗月经不调、血瘀痛经有明显的疗效。
 
菊花茶能清热解表、清肝明目,适合脾气大、用眼多、讲话多的人群饮用。
 
04乌龙茶——减肥代表,铁观音、大红袍
 
乌龙茶温热适中,特别适合秋天干燥的季节饮用。乌龙茶可去油解腻,可减少脂肪的吸收,尤其适合减肥的人喝。
 
学会搭配功效加倍
 
绿茶+菊花
 
具有清热解毒、预防感冒的作用,适合慢性咽炎、感冒初期等人群。
 
绿茶+玫瑰花+干山楂
 
能开胃、解郁气、降脂消积。
 
绿茶+茉莉花+干荷叶
 
有清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺的功效。
 
绿茶+干荷叶+干山楂+橘皮
 
降脂消肿,有很好的降脂减肥作用。
 
红茶+牛奶
 
能消炎、保护胃黏膜,对治疗胃溃疡有一定效果。
 
菊花+金银花
 
可缓解咽喉肿痛、感冒初期症状。
 
菊花+枸杞子
 
可缓解眼目昏花的情况。
 
菊花+胖大海
 
可缓解喉咙不适。
 
玫瑰花+红枣
 
能帮助消除疲劳、补气血、改善体质。
 
玫瑰花+茉莉花
 
养颜美容,对肝脏和胃有滋补功效,还能缓和紧张情绪。
 
暖心贴士:
 
剩茶水也是个“养人”的宝贝,要充分利用起来哟!
 
剩茶水洗脸:能够光洁皮肤,避免斑痕和暗沉。
 
剩茶水洗头:可以缓解头皮瘙痒。
 
剩茶水漱口、刷牙:能预防牙龈出血、杀菌消炎。
 
剩茶水拖地:可以去异味。
 
剩茶水泡脚:可以助睡眠。
 
再不多喝茶,你的身体器官要退化了。
 
身体是一台机器,它是由若干个零件组成,每个零件都有它的使用期限,身体器官也是一样,它们也是有保质期的。
 
1、大脑
 
保质期:20年
 
随着年龄增长,大脑中神经细胞的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
 
如何防护:自由基是大脑的敌人,抗氧化剂能够中和自由基,从而阻止自由基对机体细胞的持续攻击,保护神经细胞功能。茶叶中的抗氧化剂数量惊人,多饮茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中,有效地延缓大脑退化。
 
2、皮肤
 
保质期:25年
 
随着生成胶原蛋白的速度减缓,皮肤在你25岁左右就开始自然衰老,年龄的增长和皮肤屏障功能的退化,还会出现皮肤干燥过敏,湿疹,皮炎,老化和色素沉着等皮肤问题。
 
如何防护:保持皮肤健康年轻的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。茶的抗氧化作用,可以有效地防止皮肤衰老。
 
3、生育能力
 
保质期:35年
 
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降,女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄,使得受精卵难以着床。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。
 
如何防护:补充一氧化氮能够帮助女性保持其生育能力。一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期,还可以用来提高体外受精卵子的受孕率,预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题,如习惯性流产。
 
茶叶含有大量的微量元素,可以提高免疫力,同样保护你的生育能力。还有些茶,含有大量地锌、硒,锌被人们称之为生命之花,可以防病,让人类的寿命延长。硒,被称为性福之花,可以保护肾,呵护男女的生育能力。
 
4、味觉和嗅觉
 
保质期:60年
 
我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁,我们的味觉和嗅觉逐渐衰退,部分是正常衰老过程的结果。也可能会因为诸如鼻息肉、不良饮食或长年吸烟之类的问题而加快速度。
 
如何防护:要获得食物的美感,就要注意保护味觉和嗅觉机能不受损害,长时间吃味道重的食物,会使味觉变得麻木,且口味会越来越浓重。向自己的周围提出吃清淡口味食物的倡议,多选择含锌元素的食物,因为锌能提高味觉的敏感性。
 
如果你想提高对茶的深入认识,你就应该保持较高的味觉和嗅觉,才可以完整地体验茶之味与茶之香,经常锻炼,当然可以保持和提高味觉和嗅学的敏感性。茶叶本身含锌元素,也可以提高味觉的敏感性。(来源:普洱茶界,图来源:南茗佳人)
广告也精彩
品购茶网

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: