喝茶究竟有什么好处?

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喝茶究竟有什么好处?

首先最实用也是最容易感知的好处就是——好喝

无论是绿茶的清香甘凛,红茶的馥郁浓香,还是乌龙的回甘隽永,黑茶的厚重异香,茶成为大众化饮品一千多年,好喝才是王道中的王道,开门七件事:柴米油盐酱醋茶,你看都是实用货色

再说喝茶第二个也很明显的好处——养生(其实我不太喜欢这词,哈哈)

不扯那些养生理论和玄学套路,只说自己喝茶的实际感受和体验

首先提神,生效物质是咖啡因,个人感觉以生普为最,尤其是云南勐海茶,茶气足,滋味浓,苦涩回甘俱佳,有王者风范。滋味霸气浓烈,略带蜜香,滋味浓酽鲜爽,苦涩化开快,喉韵持久,那才叫一个爽!

再说促消化,红茶和普洱丹宁含量高,对刺激胃酸分泌效果很好,可以加速消化,可是也会加速产生空腹感,身边零食多的小伙伴,自重……

绿茶,乌龙茶碱含量高,可以帮助缓解肉食过渡摄入的油腻感,也就是我们常说的刮油,不过其实这个跟减肥不沾边哈,因为该吸收的,你一点没少吸收……

最后说点偏虚的好处——怡情

不说那些茶道诗华,只说你不去选择接一杯白水解渴,而是泡上一杯茶,哪怕就是大杯热水沤一杯,这也是你选择一种更精致生活的态度,那我觉得你就已经向更好的自己迈了一步!

其实人生就像一杯茶。第一口苦,第二口涩,第三口甜。回味一下,甘甜清香。平淡是它的本色,苦涩是它的历程,清甜是它的馈赠。自己其实是多了个爱好,每次喝茶的时候,还挺有点任凭风浪起,稳坐钓鱼船的闲适感,本来么,做兴趣爱好的事儿,就是很有乐子~,哈哈,不说了,喝茶去。(来源:日升蓝天,图来源:南茗佳人)

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