儿童可以喝茶吗?

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儿童可以喝茶吗?

国家自开放全面二孩政策后,标志着我国“计划生育时代”的初步结束,十年后独生子女这个词可能不会再出现在人们视野中。

而不管今后政策如何,至少现在每个家庭基本都只有一个孩子,爸妈都当宝贝一样的宠着,当小王子小公主一样的培养着,平时学舞蹈、学钢琴、学书法,假期出国旅游,提前看世界,拓宽眼界。

而作为茶友的家长们,平时经常在家喝茶,小朋友免不了耳濡木染,从品茶到识茶、玩茶从小就样样精通,这当然是极好的,可是小孩子喝茶究竟好不好呢?相信这也是困扰许多茶友们的大问题。

有科学研究表明,茶叶中既含有大量的维生素、氨基酸、糖类、矿物质等多种营养元素,同时也含有咖啡因、茶碱、鞣酸等有害物质。对于不满6岁的孩子来说,身体脏器还未完全发育成熟,身体暂时还无法接受过多的元素,比如茶叶中所含的鞣酸会影响蛋白质消化吸收,咖啡因会导致心跳加快、尿频等问题,增加肾负担,长期以往下去会严重影响孩子的身体健康。

但是,这并不表示完全禁止孩子喝茶,可以随着季节变换选择不同的茶叶,适当给孩子喝。比如在秋天可以适当给孩子喝一些菊花茶,既能防止小孩上火,又能品尝茶的美味,但同样需要适度,有医学专家甚至编了口诀给各位家长,“一日一克,轻身健体;两杯打住,成龙成凤”。

虽然不能多喝茶,但是用在饭后用茶水漱口可以有效的防止儿童龋齿,比如世面上常见的含有茶叶精华物的牙膏就是这个道理。

所以各位茶友们,对于小朋友的身体健康必须千万注意,有良好的体质才会创造更加美好的未来!(作者:荼荼,来源:云南普洱茶,图来源:南茗佳人) 

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