保健品吃再多,远不如喝一杯茶

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保健品吃再多,远不如喝一杯茶
 
2019年11月,联合国大会第74界会议通过,将每年的5月21日定为“国际茶日”,从此,全世界的爱茶人拥有了属于自己的节日。
 
茶是世界公认的三大健康饮料之一,全球有30多亿人喜欢饮茶,占了将近全球五分之三的人数。
 
全球有60多个国家产茶,茶叶产量已突破600万吨。
 
中国是茶叶的原产地,茶叶源于中国,盛行于全世界。
 
在新冠疫情期间,世卫组织总干事谭德塞发言说:现在投资健康,会在以后拯救生命。
 
这次新冠肺炎突然间给我们整个生活踩了一次急刹车,明天和意外我们确实不知道何时会到来,在巨大的疫情面前,我们终于明白,健康的活着,比什么都重要!
 
如果你经常一边担心不良的生活作息影响健康,一边控制不住自己的堕落,选择通过“养生”从而减轻内心的负罪感,倒不如修身养性,一起加入健康喝茶大军。
 
茶,始于中国,流传世界
 
中国茶文化博大精深,源远流长,中国主导推动5月21日为国际茶日,这是世界对中国茶文化的认同,将有助于我国同各国茶文化的交融互鉴,茶产业的协同发展,共同维护茶农、茶人利益。
 
茶的健康属性,更是推动确立“国际茶日”的最重要因素。
 
茶,不但滋味千变万化,还具修身养性、抗癌、抗衰老、降三高、增强神经兴奋、增强思维和记忆能力等健康功效。
 
茶健康人健康
 
说到健康绿色,喝茶养生没人反驳吧?以前总说茶是老一辈人的饮料,但打开网络后,你就会发现,茶其实现在越来越受年轻人喜欢!
 
在疫情的大环境下,健康显得尤为重要,除了我们身体健康,茶的健康也占据了不少地位。
 
所以我们以“健康”为核心,开启茶行业的良性生态模式,科学种茶,环保加工,让“茶”成为新一代的快乐水!
 
茶的健康属性
 
茶叶中含有多达500多种的化学物质,包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。
 
这些成分大多对人体有益,在这些有益元素的共同作用下,可带给我们从头到脚的保护。
 
大脑
 
我们喝下去这杯茶,最终跨过“血脑屏障”的大门进入脑组织的是一波茶氨酸。
 
在脑组织中,茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放,起到镇静安神、保护脑损伤的作用。
 
皮肤
 
茶里面含有丰富的茶多酚,茶多酚,就是天然的优秀的抗氧化超能手。
 
现代化学领域里面,茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的,莫过于各种名目的化妆品。
 
牙齿
 
茶叶中防龋的作用主要来自于氟元素。许多牙膏的防龋成分也是氟。
 
一方面,氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化。相同酸度,如果存在氟化物,牙齿的溶解度降低,不容易发生龋坏。
 
另一方面,氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸。
 
在牙齿发育期间摄入适量氟化物,可以使得牙尖圆钝、沟裂变浅。这种形态改变可以使牙齿易于自洁,抵抗力增强。
 
眼睛
 
茶叶所含的维生素,特别是胡萝卜素、维生素C,维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。
 
每100克茶叶约含1200微克维生素B2,比大豆约高5倍,比瓜果类约高60倍。
 
每喝一杯茶相当于摄入20微克的维生素B2,维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活性成分。
 
饮茶能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症。
 
心脏
 
研究结果表明,每天至少喝一杯茶可以使心脏病发作的危险降低44%。
 
喝茶之所以具有如此有效的作用,是由于茶叶含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质。
 
类黄酮是有效的抗氧化剂之一,它能够抵消体内氧气的不良作用。
 
肝脏
 
肝脏,是人体排毒的重要脏器。喝茶能够清热解毒,还能够防治肝病。
 
茶叶里重要的组成成分之一,儿茶素,能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累,因此饮茶能够清肝。
 
前面我们提过,茶多酚能够消炎解毒,其在血液里面便已经参与清除了部分细菌以及病毒,无疑是减少肝脏的负担。
 
肠胃
 
常年喝茶,可润肠通便,助消化,还可防慢性胃炎。茶多酚,在人体内是个小能手,方方面能够发挥作用。
 
在肠胃中,茶多酚的特效功能是:促进肠道蠕动,帮助消化。常饮茶,对于提高人体肠道的免疫力有益处。
 
“茗者八方皆好客,道处清风自然来。”从中国飘出的一缕氤氲茶香跨越千年,芬芳了整个世界。
 
“国际茶日”的设立,让更多人了解茶的好处。(来源:中国茶文化知识,图片来源:南茗佳人)
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