茶,能使血压升高?看完这篇你就懂了

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茶,能使血压升高?看完这篇你就懂了
 
茶是世界三大饮料之一,广泛流行于世界的保健饮品,起源于中国,已有至少3000年的文化和历史。
 
著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,茶苦而寒,阴之阳,沉也降也,最能降火,火为百病,火降则上清。
 
而茶文化在我国古代的盛行,也说明茶在古人心中的地位。
 
对于茶的研究:说法不一,有的人认为饮茶能使血压升高,而有的人持相反的观点。那么真相到底是什么呢?
 
茶,能使血压升高?
 
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。
 
尤其是对于中老年人来说,饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢?
 
饮浓茶
 
茶叶中含有少量茶碱,其利尿作用对高血压有一定好处。
 
但喝茶过浓,茶叶中咖啡碱含量过高,会引起兴奋、失眠、心悸,防碍休息。
 
同时可使心率增快,心脏输出量增加,导致升压效果。而且不要长时间喝茶,或者空腹喝茶,不然会出现醉茶的现象。
 
喝茶的时候,配点茶点会更加适合。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。
 
经临床观察,饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。
 
饮茶不合理
 
适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。但是,茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。
 
医学专家告诫我们,只有饮茶适当,才是养身保健的好习惯。
 
注:控制制饮茶数量,以一天8-10杯为宜,过量饮茶,会增加人体肾脏的负担哦。(来源:中国茶文化知识,图片来源:南茗佳人)
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